SUN SHINE BlOG
種まきガーデニングが大好き♪庭の花で作ったドライフラワーでリースやアレンジも作っています。また、ハーブを使ったナチュラルな暮らしを目指し、講習会を開催しています。
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ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~10時 
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2016年11月6日(日)
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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はつかいち文化ホール(さくらぴあ)で行う、今年初めての講座です。
初めての方も大歓迎♪(^o^)/
ぜひご参加くださいませ〜
(この記事は、講座開催までいつもトップに表示されます。毎日の記事は少々スクールしてご覧くださいませ)


2017年1月「ハーバルライフを楽しもう♪」

『じんわり温め癒される!ハーブ入りホットパック作り』
20170115181205d66.jpeg

*数種類のハーブと穀物など自然素材で作ります。
*入れる袋は簡単な行程のみ皆様に仕上げていただきますので、お裁縫が苦手な方でも心配ありません。
*出来上がったホットパックは、レンジで温めることにより蒸気を含んだ温熱が肩や腰をじんわりと温めてくれます。
*ハーブの香りで癒されながら、心も体も暖まりましょう♪
(材料は写真と多少変わる場合がありますので、ご了承くださいませ)

【日時】
1月24日(火) 10:30〜12:30 / 14:00~16:00
1月25日(水) 10:30〜12:30 / 14:00〜16:00

【会場】
はつかいち文化ホール(さくらぴあ)練習室3

【定員】
各6名(予約が必要です。締め切り各4日前まで)

【講習料】
1,500円(材料費込み、ハーブ飲料付き)

お申込み、お問い合わせは↓こちら↓メールフォームから…
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メールフォーム内の連絡用メールアドレスは、パソコンメールが届くものでお願いします。
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ブログコメント欄に、非公開設定にて連絡先を記載の上、コメントを下さいませ。m(_ _)m

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風邪やインフルエンザのため、自分の席の四方八方ぐるりと欠席者が出た中、一人頑張っていた娘もついに陥落!
熱はあまり出てないのですが、体調が悪そうだったので昨日は大事をとって欠席しました。(-。-;

廿日の市は、ほとんどろびりんさんにお任せしっぱなしで写真も撮ることができませんでしたが、寒く小雨もチラつく中たくさんのお客様にskyブースにお越しいただいたようで、本当にどうもありがとうございました。m(_ _)m
(ろびりんさんにもお世話になりました。)
そんなこんなで、2017年最初の廿日の市は無事終了しましたわけですが、来月、2月20日(月)の廿日の市にもskyブース出店致しますので、どうぞよろしくお願いします。(^o^)/


娘は一日中床に臥せっていたせいか、夕方には少し体調も戻ってきましたが、昨日はお風呂の代わりにハーブの足浴で身体を温めました。

ラベンダー、ローズ、ペパーミントの香りで、気分転換にもなったのではないでしょうか。


私も2、3日前から喉が痛く、昨日は鼻水も少し気になり始めたので、蒸気吸入をすることにしました。
201701210112509d7.jpeg
タイム、ペパーミント、ウスベニアオイのドライハーブに熱湯を注ぎ、蒸気を鼻と喉からしっかり吸い込みます。
う~ん!とっても気持ち良いわ~(^^)

使い終わったハーブはお茶パックに入れ、抽出液と共にお風呂に投入!
お風呂に中でも、再びクンクン香りを嗅いで良い気分!
私までダウンしないようにと、あの手この手で頑張っているところです。

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生活の木・広島パセーラ店で行っているハーブ・アロマ講座「植物パワーで季節のセルフケアを!」のシリーズは季節ごとの気になる悩みについて、植物の力を借りながらセルフケアできることを実習を交えながらお伝えする講座です。

今日は『花粉の季節を心地よく過ごすヒント』と題して、花粉のシーズンの前に心がけておきたいことや、実際症状がではじめたときにどのように対応していったら良いかについてお伝えしました。
2017011923284023d.jpeg
昨日言っていた「少しだけ季節を先取り」することによって、本格的シーズンに備えよう!…って言うことです。


実習では、マスクスプレーとブレンドハーブティーを作りました。
マスクスプレーは、使い捨てマスク(の外側)にシュッとスプレーしておくと、ムズムズがスッキリ!(^^)V
花粉症に良い成分が含まれている精油を使っていますが、今の季節のマスクスプレーとしても使えます。

ブレンドハーブティーは、
・花粉のシーズンに入る1~2ヶ月くらい前から飲み始めると良いブレンド
・花粉症の鼻の症状が出始めたときに飲むと良いブレンド
・花粉症の目の症状が出始めたときに飲むと良いブレンド
の3種類を作っていただきました。
20170119010457f07.jpeg
昨日作っていたのはこの3種類のブレンドハーブティーだったのですよ。

本日作ったメディカルハーブの製剤を使って、これから訪れる花粉シーズンのセルフケアに役立てて頂ければと思います。
ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。


…お知らせ…
毎月恒例「廿日の市」今月のskyブースは私SUN SHINEとろびりんさんの二人で出店致します。
ハンドメイド雑貨、リサイクル品、みかんなど出品予定です。
***************************
『廿日の市』

1月20日(金)8時から10時まで

廿日市市役所前にて

*雨天(雪でも⁉︎)決行

地元特産品など、たくさんのお店が並びますよ〜
ぜひお越しくださいませ。

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先日からインフルネタを出してますが、今日のブレンドハーブティーは、インフル用ではありません。

少しだけ季節を先取りしたもの…
20170119010457f07.jpeg
講座のサンプル用として3種類作りました。
詳細はまた後日に~



あっ、もう一つお知らせが…告知が毎度間際ですみません(^^;;

毎月恒例「廿日の市」今月もskyブース出店しますよ〜
私SUN SHINEとろびりんさんの二人が参加します。
ハンドメイド雑貨、リサイクル品、みかんなど出品予定です。

また寒くなりそうですね〜〜雪が降りませんように!(>人<;)

***************************
『廿日の市』

1月20日(金)8時から10時まで

廿日市市役所前にて

*雨天(雪でも⁉︎)決行

地元特産品など、たくさんのお店が並びますよ〜
ぜひお越しくださいませ。

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この季節に欠かせないのがタイムとセージのチンキ(ハーブをウォッカに漬け込んだもの)。
水で薄めてうがいに使ったり、ハーブティーに少し混ぜて飲んだりと出番が多いのです。

あっという間に無くなってしまうので、今日また次に使う分を仕込んでおきました。

何度も紹介しているかもしれませんが、タイムはハーブの中で最も抗菌力に優れていると言われたいます。
タイムに含まれている成分には鎮咳、去痰作用もあるため、喉のトラブルによく使われます。
さらにセージに含まれる成分には、抗菌、抗ウィルス作用や収れん作用があるので、うがいやマウスウォッシュにピッタリの組み合わせです。


娘のクラスのインフルエンザ欠席者はさらに増えているそうで、娘に席の周りはぐるりと全員欠席だそうです。
20170117234929576.jpeg
今日は、ハーブティーにマヌカハニーも加えて飲ませました。
引き続き、頑張って持ちこたえてね〜〜

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