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ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
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AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~11時30分
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2017年11月
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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今日SUN SHINEハーブスクールでは、アロマウィーク応援キャンペーン・アロマライフ講習会として、「カラフルなバスソルト作り」を開催しました。

午前中2名、午後から3名の方が参加してくださいました。
どうもありがとうございました。

天然塩、ハーブ、精油といった自然素材だけで作るバスソルト。
材料を少し変えるだけで、色々なカラーのものが出来上がります。

最初に、皆さんにブルーのバスソルトを作っていただきました。
材料は、天然塩(海塩)、マローブルーのドライ、香りはラベンダー精油を使います。
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まずは、天然塩とマローブルーをファスナー付きポリ袋に入れ、マローブルーの色を揉み出すようによく混ぜます。
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天然塩がマローブルーの青色で染まったら、 ラベンダー精油を加え、よく混ぜたら出来上がり。

20141029163143411.jpg


もう一つ、グリーン、イエロー、ピンク、レッドの中から一つお好きなものを選んでいただき、それを作りました。
グリーンはネトル粉末、イエローはカモミール粉末、ピンクはローズ粉末、レッドはレッドクレイで色付けし、

201410292326110ce.jpg


その中にハーブとしてそれぞれペパーミント、カレンデュラ、ヒース、ローズレッドを加え、精油はイメージにあったお好みのものを加えていただきました。

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ハーブと精油の香りに包まれた癒され空間の中で、楽しくバスソルトを作ることができました。(^^)


ビンに詰めてお持ち帰り…
そのまま飾っておいてもウキウキしちゃいますね。
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寒くなって来ましたので、バスソルトを入れたお風呂でしっかり温まって下さいね。(^o^)/




ハンドメイドグループsky主催
「川のほとりの雑貨市」
11月12日(水)10時~14時開催‼︎
★詳細については、こちら⬇︎⬇︎のブログをご覧くださいませ。
*gardenshop diary*


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「ハーバルライフを楽しもう♬vol.23」~スパイスを使ったリース作り~の最終日でした。

今日は、午前5名、午後2名の方が参加してくださいました。
ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。

皆さん、素敵なリースが出来上がりましたよ。(^^)

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こうやってずらりと並べると、一気にクリスマスに向けてのテンションが上がりますね。

最後の講習の時には、材料が充分余りそうだったので、私も一緒に作りました。
見本で作ったものとは、リボンの位置を変えたので、また違った雰囲気に…
201410282138490c3.jpg
やっぱり、リースリース作りは楽しい‼︎

さあ、雑貨市に向けて、サクサク作るぞ~



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この土日はあちこちでいろいろなイベントもあったようですが・・・・

私はどこにも出かけず、前から気になっていた種蒔き苗のポット上げ(注・苗床にバラまいて発芽させた小苗を黒ポットに移植する作業)や大きく育った苗をプランターに植え付けたり、宿根草(注・地上部が枯れてしまっても根は残っていて、毎年開花する草花)の植え替え作業などをして過ごしました。



ポットあげしたのは、ラグラスとカレンデュラ。

ラグラスは、ウサギのしっぽみたいなほわほわした穂が出る可愛い草です。
DSCN3289.jpg

カレンデュラは、キンセンカとも呼ばれ、切り花として楽しむこともできますが、メディカルハーブとしてもいろいろ役立つ花です。
DSCN3485.jpg
上の写真のように育つのは、来年の春になってからのこと。
今はまだまだちびっこの苗です。




種まきから育てて、3年目になるるり玉アザミは、株がだいぶ大きくなってきて根詰りしてきたのか花数が少なくなってきたので、株分けもかねて植え替えました。

咲いている時の花の画像がないのですが、青色のまん丸い花が咲き、ドライフラワーにしてアレンジに使うのにちょうどいい花です。
昨年夏のキッズハーブ講習会で、アレンジに使っていただきました。
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まん丸く、とげとげしたやつですが、人気者でしたよ。^^
これは、初夏に開花しますので、今はまだ葉っぱだけ~!




黒ポットの中で大きく育ってきたヘリクリサムやアーティチョークもプランターに植えつけたので、苗置場がだいぶスッキリしてきました。

ヘリクリサムもドライフラワーとしてリースに欠かせない花です。これも初夏に開花します。
DSCN3491.jpg



アーティチョークは、蕾をイタリア料理の食材として使ったりしますが、葉の部分はメディカルハーブとして利用できるんですよ。
今年初めて種まきして育てているところなので、もちろんまだ開花の画像はありません。
こちらも来年の初夏まで待ってくださいね。



これらの苗のうちいくつかは、来月開催の「川のほとりの雑貨市」に出す予定です。

どれも開花まで、もうしばらく時を待たねばなりませんが、その分楽しみにぜひ育てていただければと思います。(#^^#)




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先日セントジョンズワートについて少しだけお話ししましたが、このメディカルハーブはハーブティーとして飲む他にもこんな使い方もあるのですよ。


植物油(今回はマカダミアナッツ油を使用)に漬け込んでいるところです。
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これを1日1回降り混ぜて、2~4週間たったら、セントジョンズワートの成分が植物油に溶け出してきますので、ガーゼなどで濾せばセントジョンズワートの浸出油が出来上がります。

「セントジョンズワートオイル」として、販売されているものもありますが、このようにすればご家庭でも手軽に作ることができるんですよ。^^V

で、この浸出油を何に使うかというと・・・・


肩こりや筋肉痛の時のマッサージオイルとして使います。

そのまま使ってもいいし、他の植物油と混ぜたり、ラベンダー、ペパーミント、スウィートマジョラムなどの精油を加えて使ってもOK。


お風呂上がりに肩やふくらはぎなどを、ゆっくりとセルフマッサージするのが、私のリラックスタイムなんですが、ちょうどいま切らしているので、早く浸出油が出来上がらないかなあ!




☆メディカルハーブ、アロマテラピーについて、基礎からじっくり学びたい方は、
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☆10月29日(水)開催の「ナチュラル素材のカラフルなバスソルト作り」は、まだ空席ございます。
初心者向きアロマライフ講習会ですので、どうぞお気軽に参加くださいませ。(o^^o)
詳細はコチラ↓↓をクリック!!
SUN SHINEハーブスクール講習会のご案内

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あと10日後に迫って来ました。
「ひろしま国際平和マラソン」

なんと20数年ぶりに出てみることにしました。

前回の時は、エアロビクスをバリバリにやってた頃だったので、ろくに練習もせずに10kmコースに出場し、そこそ走り切ることができましたが、今回はそういうわけにいきません。

なんったって、あれから20年も年をとってんだもの。(^^;;
しかも、最近唯一の運動であるエアロビクスも、週一回するかしないかだし…

ってことで、小学6年生の娘と一緒に5kmのビギナーコースに出場します。

しかし、これも完走できるかどうか危うい状態!

この1ヶ月ある事情で(それについてはこちらを)ほとんど運動していなくって、
先日、やっと調子良くなったので、娘と一緒に走る練習をしたのですが、ほんのわずかの距離で息切れ…

それで、ゆっくりゆっくり走っていたら、「お母さん、それ、走っているとは言えないよ!」とダメだしされました。(涙)

結局、走ったり、歩いたりしながら5kmの道のりを終え、タイムを計って見たら、なんと………

5kmすべてウオーキングした時に計ったタイムとほぼ一緒!!ヽ(´o`;


でも、ここ数年平和マラソンに出ている友達の情報によると、「途中で歩いている人沢山いるよ~」と言うことなので、無理せずマイペースでやってみようと思います。

「楽しく」ってことも大事ですよね。

それで、せめて格好だけでも決めようと、娘とお揃いのTシャツを買いました。(o^^o)
もちろん、猫柄!
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バックもかわいい!(^^)
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娘とお揃いの服なんて、何年ぶりだろう?
それだけでも、なんだか嬉しくって♬ワクワク♬

このTシャツ着て走って(歩いて?)いる姿を見たら、ご声援お願いします。(^人^)




☆10月28日(火)開催の「スパイスを使ったリース作り」、
10月29日(水)開催の「ナチュラル素材のカラフルなバスソルト作り」どちらも空席ございます。
初めての方でも、どうぞお気軽に参加くださいね~(o^^o)

詳細はコチラ↓をご覧くださいませ。
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今日は、講習がない日だったので、昼食後リビングでまったり過ごしていると、窓の外に黒い影がサッと動いたのでドキッ!!

そこは隣家との境で、人が通る場所ではないところ……(゚д゚lll)

そっと窓を開けて外を見ると、怪しい影が動いている!!
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…と、同時に上の方から「ニャー!」








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そうです。天気が良いので屋根をお散歩していた花ちゃんの仕業でした!!(^^)


安心して娘の参観日に出かけ、終わって帰ってからまた一休みしていると、今度は外で小学生の男の子4〜5人がうちの屋根の方を見ながらワイワイ騒いでいるではありませんか。

そのうち、「ピンポーン!」とドアホンが鳴り、出て見ると、

先ほどの男の子たちのうち2人が来てて
「あの〜、この家の屋根の上に猫がいるので、大丈夫かなと思って…」



どうやら、よその猫が屋根に上がって降りれないのではないかと思ったようです。

「うちの猫だから大丈夫よ」と言うと安心して帰っていきました。


屋根を歩く猫って珍しいのかなあ?

今日は、何かと人騒がせな花ちゃんでしたね。σ^_^;



☆10月28日(火)開催の「スパイスを使ったリース作り」、
10月29日(水)開催の「ナチュラル素材のカラフルなバスソルト作り」どちらも空席ございます。
初めての方でも、どうぞお気軽に参加くださいね~(o^^o)

詳細はコチラ↓をご覧くださいませ。
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昨日に続き、今日も「スパイスを使ったリース作り講習会」にが開催されました。

今日は、2名の方が参加して下しました。


今日もステキなリースが出来上がりましたよ。(o^^o)

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リボンの種類は一緒、でも配置が左右対称です。

もう一つ違っているところがあるのですが、わかりますか?
(間違い探しではないのですが…σ^_^;)
真っ赤な千日紅のミニブーケの枝の向きが違ってます。

まったく同じ材料を使っても、世界でたった一つのオリジナルリースができるところが、ハンドメイドの楽しいところですね。(^^)


「ハーバルライフを楽しもう」の講座では、毎回メディカルハーブミニ講座も行なっているのですが、
今日は、セントジョンズワート、パッションフラワー、ローズのブレンドティーを味わっていただきながら、それぞれの働きについてお話しいたしました。

不安な気持ちや沈んだ気分になっているときにピッタリのブレンドティーです。

特にセントジョンズワートは暗い気持ちがパッと明るくなると言ったイメージから、サンシャインサプリメントとも呼ばれているほど…

それぞれのハーブの働きについては、また後日ゆっくりとお話しさせていただきますね。



☆「スパイスを使ったリース作りの講習」は、来週28日(火)にも開催致します。
28日の午後の部は、まだまだ空席ございますので、ぜひともご参加くださいませ。


☆また、来週29日(水)には、アロマライフ講習会として、「ナチュラル素材のカラフルなバスソルト作り」を致します。
こちらの講習会は、アロマの日応援キャンペーンとなっておりますので、参加された方にもれなく、ラベンダー束プレゼント致します。

☆どちらの講習も、初めての方でもお気軽に参加していただけますよ~(o^^o)

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本日、SUN SHINEハーブスクール「ハーバルライフを楽しもう♫vol.23」第一日が行なわれ、4枚の方が参加してくださいました。

グルーガンは初めてという方から、リース作りのベテランさんまでのメンバーさんでしたが、皆さん個性あふれるステキなリースが出来上がりました。
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(真ん中は私の作品です)


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まずは、月桂樹を全体に貼り付けて土台を作り、そのあとスパイスやドライフラワーを飾っていきます。

まったく同じ材料なのに、リボンの種類、土台の月桂樹の貼り方や配置を変えただけで、まったく違った印象になります。

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クリスマスにもぴったりなリースですので、これから長い間楽しめますね。


☆このリース作りの講習は、明日と来週28日(火)にも開催致します。
28日の午後の部は、まだまだ空席ございますので、ぜひともご参加くださいませ。


☆また、来週29日(水)には、アロマライフ講習会として、「ナチュラル素材のカラフルなバスソルト作り」を致します。
こちらの講習会は、アロマの日応援キャンペーンとなっておりますので、参加された方にもれなく、ラベンダー束プレゼント致します。

☆どちらの講習も、初めての方でもお気軽に参加していただけますよ~(o^^o)

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本日、10月の「廿日の市」が無事終了しました。

お越しいただいた皆様、どうもありがとうございました。m(__)m



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遊びに来てくれた友達と、まったりおしゃべりしていると・・・・

たくさんの小学生たちが乱入!?

いやいや、社会見学であちこちのお店を見ていたようで・・・
そのうちに出店者さんやお客さんたちにインタビューも始まりました。

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我がSUN SHINEブースにも3~4グループの子供たちがやってきて、次々と取材を受けましたよ。^^

まず、
「今お時間よろしいですか?」
から始まって、

「○○小学校3年生の□□です。」
と一人ずつ名乗り、

「お店の名前は何ですか?」

「何を売っていますか?」

「なぜ廿日の市に出ようと思いましたか?」

「おすすめ商品はなんですか?」
と次々手際よくインタビューするグループもあれば、

マニュアル見ながら、恥ずかしそうに話しかけるグループ、

質問を抜粋して簡略化してしまったグループなど、様々でおもしろい!



遊びに来ていた友達も、インタビューを受けていました。^^

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いつもとは一味違った、楽しい廿日の市となりました。




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明日は、毎月恒例の「廿日の市」が、廿日市市新宮中央公園にて開催されます。

公式開催時間は、8時半から10時半ですが、出展者もお客様も朝早くからいらっしゃる方が多く、7時半ごろからオープンしているブースもたくさんあります。

で、我がSUN SHINEブースは、どうかと言うと…

小学生娘の登校を見届けてからの準備となりますので、オープンできるのがどうしても8時過ぎになってしまうのが現状!
出勤前に立寄られる方など、朝早くからお越しの方には、大変ご迷惑をおかけし申し訳ありません。
m(__)m

今月の目玉は、先月に引き続き、ドライフラワーアレンジいろいろ。
お求めやすい価格になってますので、ぜひともお立ち寄りくださいませ。
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花苗は、ボリジ、スターチス、ヘリクリサムなど来春開花するものですが、こちらもお手頃価格なので、この機会にぜひ皆様の元で育てていただければ嬉しいです。(*^^*)

その他、ハンドメイド仲間shionさん作、人気のアロマネックレスもございます。
在庫わずかになりましたので、是非お早めに!
アロマオイル(天然植物精油)も各種ご用意してますので、合わせてお求めいただければと思います。

飲みやすいブレンドハーブティーや、シーンに応じていろいろ選べるシングルハーブティーも各種ご用意しております。
こちらもぜひどうぞ♫

あったかいハーブティーが恋しい季節となりましたよ。(o^^o)





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「アロマの日応援キャンペーン・アロマライフ講習会」に参加していただいた方へのプレゼント、ラベンダーのドライフラワー束が届きました。
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鮮やかなパープルカラーとリラックスする香りがいっぱいに広がります。

SUN SHINEハーブスクールでは、10月29日(水)に、「アロマの日応援キャンペーン・アロマライフ講習会」を開催いたします。
まだまだ空席ございますので、ぜひお気軽にご参加くださいね。


~優雅なバスタイムを演出!カラフルなバスソルト作り~


【日時】
10月29日(水)①午前10時~11時
         ②午後1時~2時
         ③午後3時~4時

【開催場所】
はつかいち文化ホール(さくらぴあ)練習室3

【内容】
ハーブと精油を使ったバスソルトを作ります。

【講習料】
1,000円(材料費込、ハーブティー付)

【定員】
各6名(予約が必要です。申込締め切り10月26日)

*アロマ初心者向けの講習です。
*ハーブやアロマに接したことがない方でも、お気軽にご参加ください。
*参加された皆様に、ラベンダー束をプレゼント♪
*ハーブや精油の特別割引販売も致します。

お申し込み、お問い合わせは↓のメールフォームからお願いします。
←click



アロマの日の詳細についてはこちら↓↓をご覧ください。


全国各地で、いろいろなイベントが開催される予定です。



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少し前に、秋花粉症の私が愛用しているブレンドハーブティーについて、ちらりとお話ししましたが、覚えていらっしゃるでしょうか?

それは、エルダーフラワーとペパーミントのブレンド。

先月行なわれた、「メディカルハーブ&アロマテラピー講座説明会」でも、参加してくださった皆様に試飲していただきました。
ペパーミントのスッキリした味わいとエルダーフラワーの優しい甘さがミックスされた、とても飲みやすいハーブティーです。

エルダーフラワーは、私が大好きなハーブティーの中の一つ。

西洋ニワトコとも呼ばれ、初夏に小さなクリーム色の花を房状につける低木です。

ヨーロッパ、西アジアが原産で、日本では北海道から東北地方で自生しているそうですが、今まで園芸店などで見かけたことはありませんでした。

それが、今年の6月ハーブ園「香木の森」を訪れたとき、苗が売られていたので迷わず購入。
SUN SHINEハーブガーデンに仲間入りしました。(^^)V
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メディカルハーブとして使うのは、その小さな花の部分。
主な成分は、黄色の色素成分であるフラボノイド配糖体、コーヒーポリフェノールとも呼ばれているクロロゲン酸粘液質、ミネラル分としてカリウム、あとわずかですが精油も含んでおりマスカットに似た甘い香りがします。

フラボノイド配糖体は抗アレルギー作用があるので、スッとしたメントールの香り成分を持つペパーミントと一緒にブレンドすると、花粉症の鼻症状が楽になり、春の花粉シーズンはもちろん、秋の花粉シーズンも大活躍してくれるわけです。

フラボノイド配糖体には発汗作用もあるため、風邪やインフルエンザの初期症状にも用いられます。
欧米では、「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれてるそうです。

これから寒くなる季節にも続いて活躍してくれそうですね。

ヨーロッパの家庭では、「コーディアル」と呼ばれる砂糖を加えたハーブの保存飲料を作って良く飲まれているそうですが、なにも加えないハーブティーも、甘い香りとまろやかな味でとても飲みやすいので、ぜひ味わってみてください。(^O^)/



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子ども会主催の秋祭りが無事終了しました。
今年は役員をしているので、この1ヶ月間忙しかったあ〜!
さあ次は……

ハンドメイドグループ*sky*主催の雑貨市が、いよいよ来月開催されます。

フライヤー作りは、ほとんど私が担当しているのですが、
エクセルで原稿を作って、web経由で入稿、メールで確認した後印刷していただき、自宅まで送っていただくというシステム。
zakkaiti201411.png
自宅に座っていながら満足のいくものが出来上がるので、とっても便利!

あとは来週半ばに、仕上がったのもが到着するのを待つばかり。
もう少しすると、参加作家さんから、皆様の元にも届くはずです。

また、廿日の市やフリマinアイフルホームなどでも、フライヤーをお配りする予定です。

こちら⬇︎⬇︎のブログでも作品紹介などいろいろな情報をお届け致しますので、ご覧くださいね。

*gardenshop diary*





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すみません!
今日もネコバカネタです。(^^ゞ


なんとか、カマキリと仲よく遊びたい?花ちゃんですが、はたして・・・
(私もチラリと特別出演!!)


最後は、隙間に手を入れたときに、ぶつけたんじゃあないかと・・・・^m^
時々カメラ目線の花ちゃんに注目!!


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昨夜布団を冬用に変えたら、気持ち良くって朝寝坊したので、朝ウオーキングをおサボりしました。(^^;;

1日のスタートが遅れると、ついつい家事のペースも乱れがち…

こんなときに限って、義母「トイレが流れんのよ〜」…orz
とりあえず、デイサービスに送り出して、業者に電話かけたり、アレコレとしてたら、花ちゃんに朝ごはんをあげるのも、洗濯物を干すのも、とんでもない時間になってしまいました。(・_・;

洗濯物を干すときにはいつも、花ちゃんは音もなく現れ…


まずは、いつもの場所でゴロゴロ『私、可愛いでしょ?』のポーズ。
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それからおもむろにお仕事開始!
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そう、花ちゃんの仕事は、洗濯干しの見守り!
まず、洗濯もののチェックから・・・
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それが終わったら、次は部屋の中のチェックまでも!!
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『お~、コラ!!掃除がまだ済んでないじゃないの!!(怒)』
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それから、きちんと並べて干しているかどうか監視し、
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最後に、かごの中に入って最終チェック!!
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『まあいいでしょう!!明日も来てあげるからね!』

・・・・・って言ってるかどうか???


全くのネコバカ記事でご勘弁を!
最後まで読んで下さりありがとうございました。m(__)m


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種まきガーデニングをモットーとしている私ですが、今年はなかなかはかどらないので困っています。

種まきに適した時期は、春、秋のお彼岸の頃と言われていますが、地域やその年によって、気温(地温)が随分違ったりするので、わかりやすい目安として、春ならソメイヨシノが散る頃、秋ならススキの穂が出る頃とも言われています。
(植物の種類によっては、多少時期がずれたりもしますが…)


…で、朝のお散歩のとき、道端を観察すると、ススキの穂、出てますね〜!


これは時期を逃さず、やっとかなきゃ!と、せっせと蒔き蒔きしました。


今日撒いたのは、昨年の残りのビオラ3種、アリッサム、ラグラス、カレンデュラ、ジャーマンカモミール、ローマンカモミール…全部で8種です。

ぐんぐん育っておくれよ〜〜〜‼︎♪( ´θ`)ノ


ところで、ススキが生えていたところを、もう一度よく見てみましょう!
ズームイン‼︎www
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ノイバラの実?(花を見てないけど、たぶんそうだと思う…)ができてます。

これ、もう少し赤く色づいたら、欲しいよ〜‼︎
リースの花材にしたいんですわ。

川土手に自生しているものなので、お持ち帰りOKですよね。



ただし、生えている場所柄、実際取るのはちょっと難しそうね。ヽ(´o`;



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8月に行われたメディカルハーブ検定。
SUN SHINEハーブスクールの第3期受講生は、3名中2名の方が受験されました。

そのお二人両方から、「合格しました!」と、嬉しいお知らせが届きました。

おめでとうございます。*\(^o^)/*

お仕事をされながらの方であったり、お子様をお持ちの方は夏休み中だったので、勉強するのもなかなか大変だったと思います。
本当に良かった〜!(o^^o)

今後とも一層、メディカルハーブを利用したライフスタイルを起きっていただきたいな♪と思います。

お祝いとして、ハーブ柄のマグカップをプレゼント。2014100800250098f.jpg
茶漉しがセットされているので、手軽にハーブティーが楽しめます。

自分の体調に合わせたブレンドを作るときなど特に重宝し、私も愛用しています。

ちなみに、最近よく飲むブレンドティーは…

エルダーフラワー&ペパーミント

秋も花粉症のある私、花ばムズムズして困ったときのお助けブレンドです。

その解説についてはまた後日…(^o^)/


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今月の「ハーバルライフ講習会」用のリースのサンプルができました。
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全体に月桂樹の葉を使っているのですが、葉の大きさを揃えるためにカットしているため、香りがしっかり漂い癒されます。(^^)

更にシナモンやスターアニスのスパイシーな甘い香りも加わり、なんともいい感じ。


まだまだ、空席ございます。
ぜひご一緒にリース作りを楽しみませんか?

(材料が一部変更になる場合がありますが、基本のスパイスは変わりません)

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秋の種まきガーデニング、今年はかなり出遅れて、9月14日にパンジー、ビオラとストックの種まきをしました。
(例年はだいたい8月中に種まきをしています。)

1週間くらいで発芽し始め、今ではほとんど芽が出揃い、本葉もちらほら見え始めたので、ポット上げをすることにしました。

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ポット上げとは、箱にタネをばら撒いて育てた芽を、一つずつ黒ポットに植え替える作業です。

パンジーやビオラを8月中に早蒔きした場合は、1度小さめの1~2号ポットに移植した後、もう一回り大きい3号ポットに植え替えるという2段階のポット上げ作業をすることが多いのですが、今年は時期がすでに遅くなってしまったので、いきなり3号ポットに移植しました。

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今日のポット上げ作業は、ストック2種、ビオラとパンジー1種ずつを全部で100個あまりしたところで、用意していた土がなくなったので、終了。

まだあとビオラが4種類残っています。

蒔かなきゃならない種もまだたくさん!!

それについては、また後日!(^o^)/



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今月の「ハーバルライフ講習会」は、スパイスを使ったクリスマスまで飾れるリースを作ります。
スパイスは、シナモンやスターアニスなどを使う予定ですが、リースに飾るのはスパイスだけでなくカラフルなドライフラワーも使います。

それに欠かせないのが、この千日紅。
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我が家では、タネから育てた千日紅を、毎年何種類か育てています。

ちょうど今が収穫の時期。
まん丸に開花した時点で刈り取ります。

この「まん丸」の時期を見逃さないように刈り取らないと、うっかりしてたら縦長に伸びてしまうので、NG!
成長し過ぎたものは、乾燥させたときにポロポロ落ちやすく使いにくいのです。

真ん丸くなる前のちょっと小さめのものも少し混ぜて取っておくと、これはこれで花の大きさに変化がつけられるので重宝します。

千日紅は、ピンクや白いものが定番ですが、クリスマス用のリースには、やはり真っ赤な「ストロベリーフィールズ」
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赤い色が入ると、一気にクリスマスモードになっちゃうから不思議!(*^^*)


そして、この赤い色が生えるためには、グリーンが欠かせないので、月桂樹の葉も用意してます。
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これも我が家で育てている月桂樹の木から取ったもの。
月桂樹は放っておくとどんどん大きくなるので、剪定も兼ねて枝をバッサバッサ切ります。
その中で、綺麗な葉を選んで、さっと洗いザルに広げて乾燥。

一部は、料理用に取っておくのも忘れずに!!


リースの材料も揃ってきたので、そろそろサンプル作品を作ろうっと。(^o^)/




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ずいぶん遅くなってしまいましたが、先月の「ハーバルライフ講習会」の時に試飲していただいたメディカルハーブのブレンドティーのご紹介です。

フェンネル、ペパーミント、レモンバーベナの3種のメディカルハーブをブレンドしたハーブティー。
スッキリした味わいで、食べ過ぎて胃が持たれるような時にピッタリです。

それもそのはず、フェンネルはウイキョウ(茴香)とも言われ、芳香生健胃薬として漢方薬に処方されているものです。
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使うのは、花が咲いた後にできる実。
これはフェンネルシードと呼ばれていますが、実は種ではなく「果実」なんですよ。
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カレー専門店などに行くと、食後に出していただけるとこもありますので、味わったことのある方もいらっしゃるでしょうが、口に入れかむと、清涼感と共にに甘~い味が口の中に広がります。


ペパーミントは、さわやかな香りの成分であるメントールを含んでおり、食べ過ぎや飲みすぎの時の胃のむかつきをスッと気持ちよくしてくれます。
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フェンネルもペパーミントも「駆風(くふう)作用」と言って、腸にたまったガスを排出する働きもあるので、お腹が張ったような時にも用いられます。


レモンバーベナは、(画像がなくって申し訳ありませんが)先のとがった細長い葉が特徴のハーブで、ベルベーヌとも言われています。
コウスイボク(香水木)という呼び名もあるようで、その名の通りシトラス系のさわやかな香りを持ち、ヨーロッパではフィンガーボールの香りづけに浮かべられてきたようです。

消化器の働きを高めて、食欲不振や消化不良を改善するとともに、穏やかな鎮静作用もあるため、夕食後から寝るまでの「イブニングティー」として飲むのもよいでしょう。


この3種のブレンドは、とても相性が良く美味しく飲めますが、もちろんそれぞれ単品で飲まれてもOK。

ぜひ皆様もお試しあれ♪
フレッシュでもドライでもおいしく飲めますよ。(#^^#)

(参考資料:「メディカルハーブの辞典」、「生薬単」)


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先週から今週にかけて、「メディカルハーブ&アロマテラピー資格講座説明会」を行いました。

メディカルハーブやアロマテラピーについて、基礎から体系的に学んでみたいとお考えの方々がお集まりいただき、皆さん熱心に説明を聞いていただきました。
ご参加くださいました皆様、どうもありがとうございました。m(__)m
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ハーブとは香草とか薬草ともいわれる植物で、料理をやクラフトなど私たちの日々の生活の中で利用されていますが、そのハーブに含まれる成分を健康や美容に役立てる分野を「メディカルハーブ」と言い、そういった植物そのものを呼ぶ場合もあります。

「アロマテラピー」とは、メディカルハーブに含まれる成分の中でも特に芳香性、揮発性の成分である「精油」を使って、健康た美容に役立てる自然療法です。

メディカルハーブは、はるか遠い昔から人々の健康や生活に役立てるものとして利用されており、近代医学で使われている医薬品のルーツとなっているものなのです。

メディカルハーブやアロマテラピー講座についての説明会は、また随時開催していきたいと思いますので、関心を持たれた方はどうぞお気軽にご参加くださいませ。

講座の詳細については、SUN SHINEのホームページに掲載しておりますので、こちらもぜひご覧くださいね。
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