SUN SHINE BlOG
種まきガーデニングが大好き♪庭の花で作ったドライフラワーでリースやアレンジも作っています。また、ハーブを使ったナチュラルな暮らしを目指し、講習会を開催しています。
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ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~10時 
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2016年11月6日(日)
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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[広島ブログ][ハーブ生活][ハーブ園芸]
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「ハーバルライフを楽しもう!vol.31」でのメディカルハーブミニ講座。
今回は、風邪の季節に選びたいハーブティーについてお話ししました。



まず、風邪やインフルエンザの予防に選びたいのが何と言っても「エキナセア」
フィトケミカル(植物化学成分)である多糖類が免疫力をアップすると言われています。
(注・ただし自己免疫疾患の方は使用しないこと!)
20151030210249ab4.jpg
(香木の森にて撮影)
この「エキナセア」にビタミンCがたっぷり含まれている「ローズヒップ」をブレンドしたハーブティーがおすすめです。
風邪やインフルエンザが流行っている時期にピンポイント的に飲むのがベスト!

そして、「おや?ちょっと変だぞ!風邪かな?」となってしまったら、発汗を促し体を温める「リンデン(西洋ボダイジュ)」と、抗菌ハーブの「タイム」を「エキナセア」「ローズヒップ」とブレンドするのがおすすめです。
リンデンは心身の緊張を和らげるので、お休み前に飲むと安眠のためにも良いでしょう。
この4種のハーブのブレンドを今回みなさんに試飲していただきました。

そのほかにも、喉が痛いとき、痰がからんで咳が出るとき、鼻水鼻づまりがあるような時に選びたいメディカルハーブについてもお話ししました。
(注・ただし高熱や症状がひどい場合は医療機関への受診をお勧めします!)

この風邪の季節に選びたいメディカルハーブについてのお話は、昨日のブログに書きました「ハーブのうがい液作り」と共に「生活の木ハーバルカレッジ広島校」(広島市中区基町パセーラ広島5F)でも11月、12月に1講座ずつ行います。
(詳細、お申し込みはこちら→)
メディカルハーブに関心のある方は、ぜひともお気軽にご参加くださいませ。(^-^)/



来月開催します!
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『川のほとりの雑貨市vol14』
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ぜひお越しくださいませ。
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昨日と一昨日に行われた「ハーバルライフを楽しもう!vol.31 」では、抗菌アロマの石けんのほか、抗菌ハーブを使ったうがい液も作りました。

使ったハーブは、タイムとセージ…

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それぞれをビンの中に量り入れ、規定量のウォッカを注ぎます。

タイムもセージも抗菌力の強い「シソ科タンニン」を含み、タンニンは抗菌力の強い精油成分も含んでいます。
アルコール度数の高いウォッカに漬け込むことにより、これらの成分が抽出できるのです。

フタをしっかり締めよくふり混ぜ2週間置くのですが、この間も毎日よくふり混ぜます。
20151029211724556.jpg
2週間たったら茶こしやガーゼなどでこすとうがい液の原液ができあがり。
これを8〜10倍に薄めてうがい液として使います。

うがい原液は、遮光して保存すると約1年使用可能です。

ただし、アルコールを含んでいますので、お子様や妊娠中の方、アルコールに弱い方は使用を控えて下さいね。
タイムやセージのハーブティーを濃いめに作って冷ましてもうがい液として使うことができますので、上記の方々はこちらがおすすめです。


この抗菌ハーブを使ったうがい液作りは、「生活の木ハーバルカレッジ広島校」(広島市中区基町パセーラ広島5F)でも11月、12月に1講座ずつ行います。
(詳細、お申し込みはこちら→)
風邪の季節のセルフケアについてお話しし、ハーブティーのブレンドやうがい液作りを行う講座です。
ぜひともお気軽にご参加くださいませ。(^-^)/



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「ハーバルライフを楽しもう!vo.31」の2日目も無事終了!
おかげさまで、たくさんの方に来ていただきました。

ハンドソープの花(?)もキレイに開花!

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今回のテーマは、「ハーブやアロマを風邪やインフルエンザの季節に役立てる」といったところでしょうか…

まずは抗菌アロマのハンドソープ作りから…
風邪やインフルエンザの予防は何と言っても手洗いですよね。

どなたでも簡単に作ることができる「MPソープ」を使いました。
MPとはmelt (溶かす)and pour (注ぐ)の略で、グリセリンソープとも言います。

まずは、中に入れるハーブ(今回はドライパセリを使用)を軽くすりつぶしておきます。
パセリを入れるときれいな緑色になりますが、使う量やすりつぶし加減で色合いが変わってきます。
20151028234028ce3.jpg
各自お好みの量をお好みのすり加減で!

次に、MPソープを量り、小さく刻んでおきます。
こうすると湯煎にかけた時に溶けやすいので…
20151028234028520.jpg

湯煎にかけて溶かします。
201510282340296ce.jpg
ご家庭では電子レンジを使って溶かすこともできますが、数十秒であっという間に溶けてしまうので、時間を気にしながら慎重に!
(ちなみに私は、設定時間を間違え目を離した隙に、あっという間に容器から吹きこぼれてしまい、レンジの庫内の大掃除を余儀なくされたことがあります。(^^;;)


MPソープが完全に溶けたら湯煎から出して、先ほどのパセリと精油を加えます。
今回精油は、ティートリーとラベンダーを使いました。

手早くかつよく混ぜたら容器に注ぎます。
20151028234031808.jpg
容器はシリコンカップが取り出しやすくて便利ですよ。

講座が終わる頃には完全に固まるので、取り出すことができます。
20151028235856664.jpg
家にお持ち帰りいただいたら、もう2〜3日よく乾かしてから使います。

しっかり手洗に使って、風邪やインフルエンザの予防に役立ててくださいね。



このMPソープを使った石けん作りの講座、来週に別講座で行います。
まだまだ受講生募集中‼️
どなたでも簡単にオリジナル石けんができますよ〜(^-^)/

AEAJアロマの日協賛『初心者向きアロマクラフト講座』


*ハーブと精油を使った、溶かして固める石けんを作ります。
(写真はイメージです。実際に作るものと多少異なります。)
*お好みのアロマの香りとハーブの色で、オリジナル石けんが簡単に作れます。
*参加していただいた方には、もれなくアロマ女子大ノートをプレゼント♪

【日時】
11月4日(水)10時〜12時/14時〜16時

【場所】
はつかいち文化ホール(さくらぴあ)練習室3

【定員】
各6名(予約が必要です。締切11月2日)

【参加料】
1,000円(材料費込み)

お申し込み、お問い合わせは⬇︎のメールフォームよりお願いします。
↖ click



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「ハーバルライフを楽しもう♪vol.31」の1日目。
こちらはサンプルですが・・・

抗菌アロマのハンドソープはハーブの量によって、色の調整ができます。

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こちらは、ハーブのうがい液のサンプル。
201510280016247d7.jpg
2種類のハーブを漬け込んでいます。

講習はもう1日あるので、内容の詳細はまた後日いたしますが…

今回使ったハーブのキーワードは…
「スカボロ-フェア」

その答えもまた今度!
(たぶん「あれね!」ってご存知の方も多いでしょうが…)



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いよいよあと1週間となりましたが、今年はほとんど練習をしていない「ひろしま国際平和マラソン」に向けて、少しでもテンションを上げるために、ランニングシューズを新調!(←この時期に…いいのか?)

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早速、今朝新しいシューズで走ってみました。
201510262059291ee.jpg
すっかり色づいた桜並木のランニングコース。
ここを4往復するとちょうど5Kmなのですが、今シーズンまだその半分しか走ったことがありません。^^;

しかし今日は、新しいシューズの履き心地が良かったせいか、らくらく3往復目もクリア!
…かと思いましたが、4往復めにはあっさりバテてしまいました。
_| ̄|○

でもシューズ自体は確かに履き心地良いです。(^^)
今まで履いてたタウン用兼の古いシューズとはえらい違います。

開催までに、せめて1回は5Km通して走っておきたいものです。
目標は、途中で歩くことなく完走することかな?
(もしくは被り物で楽しむ道を選ぶか…)


こちらも…あと2週間!
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このたびご縁があって、広島市佐伯区のナチュラルインテリア専門店「ミヤカグ」さんで行われるワークショップ『すてきな暮らし塾』で講座をさせていただきことになりました。

昨夜は、そのサンプル作り…

まずこちらは、来月行われる『カレンデュラオイルを使ったリップ&ハンドクリーム作り』のサンプルです。

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古くから皮膚や粘膜の損傷に用いられてきたカレンデュラの浸出油と天然の保湿剤ミツロウを使って自然素材のリップクリームとハンドクリームを作って、カサカサお肌とバイバイしましょう!
(自然素材を使いますので、クリームの色合いは多少変わることがあります)

詳細、お申し込みはこちら→



もう一つこちらは、12月に行われる『ハーブとスパイスを使って…ほっこり温まるチャイとお屠蘇風リキュール作り』のサンプル
20151025212522865.jpg
スパイスをたっぷり使ったミルクティー『チャイ』を作って、ほっこり温まりましょう!
お持ち帰り用のスパイス&茶葉は可愛い瓶入りです。

そして新年の健康を願い、お正月にいただく『お屠蘇』
本来お屠蘇とは漢方薬の原料である生薬をお酒に漬け込んで作りますが、ハーブとスパイスを使うとお屠蘇と同じような役割を持つ「お屠蘇風リキュール」を手軽に作ることができます。
仕込んだものをお持ち帰りいただき、来年のお正月は手作りお屠蘇(風リキュール)で、一年の健康をお祈りしましょう!

詳細、お申し込みはこちら→


こういったハーブクラフト作りは、たいてい皆が寝静まった深夜に行うことが多いのですが、これってまるで夜な夜な媚薬を作る『美(←これいらない?)魔女』になった気分です。(*^^*)



こちらもお忘れなく…来月開催します!
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今週水曜日に続き、本日もSUN SHINEハーブスクールでは「ハーバルセラピスト直前試験対策講座」を行いました。

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水曜日の講座でもお出ししたのですが、今日もスペシャルブレンドのハーブティーを試飲していただきました。

中味は、イチョウ、ローズマリー、レモングラス、マルベリー、ペパーミント、マテ(グリーン)、レモンピール

模擬試験を受けていただくにあたっって、集中力アップ、記憶力アップのお手伝い…
すっきりした味わいで、気持ちがシャキッとしますよ。(^^)


(注意事項)
マテにはカフェインが入ってますので、夜の飲用は睡眠を妨げる恐れがあるので要注意。
過量、長期の服用も避けてください。
イチョウについては、血液凝固抑制薬(ワーファリンなど)との併用で出血傾向になる場合があります。
イチョウ製剤に過敏な方も飲用しないでください。
レモングラスとローズマリーは、メディカルハーブ安全性ハンドブックでは「妊娠中に飲用しない」となっています。


これで、来月11月15日に行われる「ハーバルセラピスト認定試験」に向けた講座はすべて終了!
あとは、皆様のご検討を祈るのみです。

次回の「ハーバルセラピスト認定試験」は来年5月となります。
その試験合格を目指した「ハーバルセラピスト養成講座」が、来月から開講いたします。
資格取得のためだけでなく、美容や健康に役立つメディカルハーブについて、基礎からしっかりと身につけたいとお考えの方、ぜひ講座受講をご検討くださいませ〜(^o^)/

詳細は、こちら↓をご覧くださいませ。
SUN SHINEホームページ「SUN SHINEハーブスクール」



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今週の水曜日、SUN SHINEハーブスクールでは、11月15日に行われる「ハーバルセラピスト認定試験」に備えて、直前試験対策講座を行いました。

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前日ギリギリに模擬試験作りを終え、出来立てのほやほや〜の試験を受けていただいたのですが、模擬試験の答え合わせをした後、もう一度テキスト全体の中で特に重要な部分をお話しさせていただきました。

これまでの学習の成果をしっかりと発揮し、自信を持って本番の試験に望むことができるのではないかと思います。
結果発表は来年早々になるそうですが、きっと良い知らせが届くことでしょう♪

「ハーバルセラピスト試験対策講座」は、明日(もう今日ですね)もお一人受講されます。
こちらの方は、ご都合で今回の試験は受けられないそうですが、次回の試験に向けて準備されておくそうです。
ポイントをつかんで、ぜひ次回頑張って頂きたいなと思います。

次回の試験は来年5月となります。
その試験に向けた「ハーバルセラピスト養成講座」が、来月から開講いたします。
まだまだ受講生募集中‼︎

美容や健康に役立つメディカルハーブについて、基礎からしっかりと身につけたいとお考えの方、ぜひ講座受講をご検討くださいませ〜(^o^)/

詳細は、こちら↓をご覧くださいませ。
SUN SHINEホームページ「SUN SHINEハーブスクール」



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昨日行われた『廿日の市』晴天のもと、無事終了!
お越しくださった皆様、どうもありがとうございました。

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朝、少し出遅れ、慌てて会場に向かう途中、ブログを見てくださった方がリースを気に入って下さってたようで、これからお仕事に行かれるということだったので、その場でお買い上げくださいました。(^^)

そんなこんなで、到着したのはすでに8時をかなりまわった頃…
一緒に出店のmamaMaruさんをお待たせしてしまいました‼︎
大変申し訳ない!m(__)m

急いで準備する間も次々とお客様が来て下さり、ほっと一息ついたときにはアレンジも苗物もかなり減ってしまいました。
…というわけで、トップの画像が少しさみしい感じになってます。(^^;;
(しかもテーブルクロス忘れているし!)


お客様のにぎわいがひと段落した頃、近所の小学生がたくさんやってきました。
201510211622264e7.jpg
5〜6人のグループであちこち廻り、「なぜここでお店をしているのですか?」とか「おすすめ商品はなんですか?」などちインタビューをしています。
20151021162228bf9.jpg
もちろん私たちskyブースにも!
(その様子はmamaMaruさんが写してくれました。→コチラ)

そういえば昨年も同じ頃に、廿日の市に小学生が来てました。
(その記事は→コチラ)

さあ、今度は来月開催の雑貨市に向けて、作品作りもうひと頑張りしなきゃ!
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『川のほとりの雑貨市vol14』
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ぜひお越しくださいませ。
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今日は、小さめのリースを一つ仕上げました。

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バラの葉をベースにピンクの花を散りばめました。
リボンもピンクのストライプで…

明日開催の『廿日の市』に持っていきます。
ドライフラワーの小さなアレンジを少しと、ハーブ苗や多肉植物のミニ鉢も用意しました。
20151019200347c24.jpg
ハーブの小さな苗は、かなりお買い得ですよ〜〜(^^)

明日の『廿日の市』は、『猫ミシン日記』のmamaMaruさんといっしょに出店します。
ご近所の方、ぜひお越しくださいね。(^o^)/

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『廿日市の市』

10月20日(火)8時ごろから10時半まで

廿日市市新宮中央公園にて
(雨天決行)

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こちらも…
あと1ヶ月後となりました。
『川のほとりの雑貨市vol14』
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ぜひお越しくださいませ。

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1週間くらい前になりますが、ご近所さんから栗をたくさんいただきました。

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どちらかで拾ってきたものらしく、土がたくさんついていて、
「一応よく見たのだけど、虫がついてたらいけないのでもう一度気をつけてみてね」
と言われたのですが、しばらくそのままにしていて、栗の皮を剥くことから逃避してました。(^^;;

一昨日、せっかくいただいたのにこのままではいけない!と、5〜6個茹でてシンプルにスプーンですくって食べてみたら結構美味しい!
ならば、甘く煮たらもっと美味しいのでは…と、渋皮煮に挑戦してみました。

作り方はもちろんクックパッドを参考に…
(以下ほとんどそのレシピ通りに作っています)

まず言われた通り虫食いがないかよく気をつけながら洗い(1〜2個怪しい物あり)、一晩水につけて鬼皮を剥き(専用のハサミがあるのでここまでは割と楽に剥けます)…
2015101901093165c.jpg


さらに水にさらしておきます。
201510190109334bf.jpg
お鍋に移して、ひたひたの水と重曹を入れ沸騰後10分煮て、シンクで水を流しながら水を入れ替え、残っている硬い皮を取り除く…

この行程を2回繰り返した後、3回目は重曹を入れずに同様に煮て…
201510190109348d4.jpg

水にさらした後、ざるにあげてお鍋をきれいに洗います。
この行程の間に、渋皮のすぐ下に潜んでいた虫さんをいくつも発見!

なので、栗の量は最初から比べてやや減ってしまいましたが…
栗の半量の砂糖を入れ煮ていきます。
2015101901093592c.jpg
弱火でコトコト10分間…

虫食い部分を削ったりしたので、煮崩れてしまった栗もたくさん出ましたが、なんとか出来上がりました。
201510190109386b3.jpg
崩れたのをちょっと味見‼︎

うまっ‼︎o(≧▽≦)o

夕飯後のデザートに、栗の底部分にケシの実をつけて、アイスクリームを添えて食べたらさらにグレードアップ!
さあ、残りの渋皮煮はどうして食べようかな?楽しみです。
(トップの写真は、出来上がった渋皮煮です。生の栗に見えましたか?ww)

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『廿日市の市』

10月20日(火)8時ごろから10時半まで

廿日市市新宮中央公園にて
(雨天決行)

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こちらも…
あと1ヶ月後となりました。
『川のほとりの雑貨市vol14』
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ぜひお越しくださいませ。

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来月の雑貨市に向けてドライフラワーリースを少しづつ作っているところですが、材料の一つシロタエギクが残り少なくなってきたので、庭に生えている大量にカットしてドライフラワー作りをしようと、剪定も兼ねてバッサバッサと切りました。

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ところが夏に間バッタに葉先を食べられていたものが多く、使えるのはほんのわずか‼︎(ノД`)

真ん中の白っぽいのがそれ。
もともとギザギザした葉っぱなので、遠目に見たら食べられているのがわかりませんでした。
これじゃあ小さなリースが一つ分くらいかなあ〜

お花屋さんの前を通る時も良い材料がないか物色しているのですが、先日クルクルと面白いくらいにうねっているキウイのツルを見つけました。
リース台としては、アイビーのツルでたくさん作ったのでこれ以上必要なかったのですが、店員さんが絡まっているツルを一生懸命ほどきながら見せてくださったので、「いりません」とも言えず2本も買ってしまいました。(^^;;
20151018011949853.jpg
これはこれで、繊細なツルの動きを生かした飾り付けにすれば面白いかな?…と、自分を納得させる私。

雑貨市の準備も気になるところですが、昨日はこれが届いたのでこちらの準備もそろそろ本気で始めねば…
20151018013205e1c.jpg
昨年は6000番台でスタートがかなり遅かったので、今年は早めにスタート出来るように早くエントリーしたつもりでしたが、それでも5000番台。
これではスタート時にTVに映ることはまずないでしょうね。(←ねらっていたのか?)


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『廿日市の市』

10月20日(火)8時ごろから10時半まで

廿日市市新宮中央公園にて
(雨天決行)

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こちらも…
いよいよ来月となりました。
『川のほとりの雑貨市vol14』
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ぜひお越しくださいませ。

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もう2ヶ月以上美容院に行っていないので、生え際に白いモノが気になるようになりました。

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と言っても、美容院でヘアカラーをしているわけではありません。
白いものが目立つと恥ずかしいので、先に自分でして染めてから美容院でカットのみしてもらうということです。

もう7年くらい前から、「ヘナ」というハーブのヘアカラーを自分でしています。
(おっと、そんなに前から白いモノ生えていることがバレてしまいましたね。^^;)

ヘナはアーユルヴェーダでも使われている毛染めで、西南アジアからアフリカにかけて自生している植物です。
あのクレオパトラもヘナを使って髪や爪を染めていたそうな…

ヘナの葉に含まれる色素成分が髪の成分であるケラチンにからんで染まるのを利用したもので、髪の白くなったところが濃いオレンジ色に染まります。
2015101700274859f.jpg


パウダー状になっっているヘナに熱湯を加え、よく混ぜてマヨネーズくらいの柔らかさになったらOK!
(今回は、ネトルとローズのパウダーも少し混ぜてみました)
2015101700275089c.jpg
粗熱をとったら、少しずつ髪に塗っていきます。
写真では少しダマになっていますが、本当は滑らかになるように丁寧に混ぜた方がいいと思います。
(私は、性格上これで良しとし、気にせずガーっと塗っていますが…)

生え際に特にたっぷり塗り、頭全体をラップで覆ってシャワーキャップをかぶって1〜2時間放置!
液垂れすることはほとんどないので、この間は自由に何をしてもOK!

あとはお湯で洗い流して、普通にシャンプーします。
20151017011427ede.jpg
私の髪はくせ毛で以前はストレートの矯正パーマをかけていましたが、ヘナ染めを初めてからだんだん髪がまっすぐになってきたような気がします。
(5~6年くらい前から矯正パーマは全くかけていません。)

以前美容師さんが「ヘナ染めをしている人は、(ウェーブの)パーマがかかりにくいんですよ」と言われてました。
パーマをかけた後ヘナ染めすると、ウェーブが落ちてしまうそうです。

私はまっすぐ伸ばしたかったので、ちょうど良かった!
なので、今では美容院でパーマもヘアカラーも無し、カットのみなのでかなり経済的になりました。
(ヘナ染めって、自分ですると1回500円もかからないのですよ〜)


*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

『廿日市の市』

10月20日(火)8時ごろから10時半まで

廿日市市新宮中央公園にて
(雨天決行)

*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

こちらも…
あと1ヶ月後となりました。
『川のほとりの雑貨市vol14』
20151007203909556.jpg
ぜひお越しくださいませ。

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雑貨市に向けてのハンドメイド作品作りはボチボチと進んでいますが、苗作りの方はほとんど手つかず…
蒔く予定の種も放置されたまま…^^;

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こんなことではマズイ!
…って事で、昨日は家の周りを片付け庭仕事がしやすいようにしたり、古土の整理をしたり…

今日は、前々から気になっていたローズマリーの挿し芽をポットに植え替えました。
20151015165220a69.jpg
確か5月か6月ごろ剪定したときに作った挿し芽ですが、夏の間は日陰の涼しい場所で管理していたせいか、枯れもせずしっかり根付いたようです。
夏にはこの小さな芽に小さな花が咲いていました。(^^)

これを一つずつポットに植え替え…
201510151652304c6.jpg
全部で25個の苗が出来ました。
これからぐんぐん大きくなってくれると期待しています。



おまけ…
朝晩寒くなってきたので、膝の上に乗ってくれるようになった花ちゃん
201510151652431ea.jpg
お互い暖かくって、いつまでもこうしていたいよね〜〜(*^^*)

*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

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昨日は、『同じお題で書きましょう』を優先させたので、アップし損ねたのですが、大きめのリースをもう一つ作ってます。
こちらもまだリボンが付いてないのですが…^^;

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ベースは淡いブルーのアジサイ、白〜ピンク系の花 や実をたくさんの散りばめました。
201510141409514b3.jpg
直径28㎝くらいなので、かなりの存在感です。

これで大きめリースは一休みして、小さめリースの制作に入りたいと思いましたがリース台がないことに気がつきました。(汗)

仕方がないので、庭の片付け作業の方を進めていたのですが…
しばらくほったらかしにしておいたおかげで、アイビーのツルがすっごく伸びてたので思い切って大量カット!

かなりぶっとく成長したものもガッサガッサと刈り取って、葉を落として巻き巻き……
2015101414233065d.jpg
は〜〜い!自家製の小さめリース台が出来上がりましたよ〜〜*\(^o^)/*

もう少し、しっかり乾燥させてから使いたいと思います。
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広島ブログ、⑦パパさんからご発信の「同じお題で書きましょう」
今月のもう一つのお題「酒」についても書いてみましょうか…

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今日の夕方たまたま『猫ミシン日記』のmamaMaruさんと会って、「ようようさんは、『酒」について書くかと思ってた!」と言われたのですが、なぜ彼女は私が酒を好むことを知っていたのだろうか⁇
…と、深く考えるまでもなく、あることを思い出しました。

忘れもしない今年広島ブログの偽レブの会でズムスタに行った時、遅れて球場に来るやいなやmamaMaruさんの目の前で美味しそうにこれを飲んだのでした!
2015101320375532a.jpg
もちろん、ソフトクリーム…ではありませんよ。
フローズンビールです!
ここ数年、ズムスタでは必ずこれを飲むことにしてます。(^^)

まあ、ビールに限らず「酒」は一応なんでもいけるのですが…
というのも、私の父親がかなりの酒豪でして、どうやらその遺伝子を受け継いだらしくって、私も酒が強いアルコールの分解酵素(正確にはアセトアルデヒド脱水素酵素)が多い体質のようです。
そう、たまたまそういう体質だったということ!^^;

ビール、日本酒、焼酎、ワイン、ウイスキー、ブランデー、カクテル、果実酒、薬用酒……
TPOに合わせてどれも美味しく飲めますが、やはり年を重ねるにつれ弱くなってきたなあと実感!

若かりし頃は、「酒を飲んで記憶をなくした」という記憶がありません(ややこし!)が、最近では少し(どの程度かは秘密!)飲んだだけですぐ眠くなっちゃいますね。

ところで、毎年今頃の時期に『西条酒まつり』というのがあるようで、ブログでたくさんの方が「行ってきました〜」と書いていらっしゃいますね。
実は、私まだ1度もその『酒まつり』とやらに行ったことがないのです。
夫はあまり多く飲めない体質なので、そのような祭りに興味はなく、かと言って子供を連れて行くわけにもいかず、一人でなんてとてもとても無理!(おんな酒場放浪記じゃあるまいし…)

でも、せっかくこの体質を父から受け継いだからには、一度は行ってみたいイベントです。(^^)
来年は、ぜひどなたかご一緒に‼️

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広島ブログ、⑦パパさんからご発信の「同じお題で書きましょう」
今月のお題「私の選んだこの1冊」について、恥ずかしながらエントリー…

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そもそも私、どちらかと言いますとあまり読書はしない方でして…^^;
学生時代は星新一、筒井康隆、眉村卓などショートショートをよく読んでいましたが、ここ最近は実用本くらいしか読んでませんね〜

そんな私でも、「読書」とよべるくらい図書館で本を借りては読んでいた時期がありまして…
それは、娘がちょうど幼稚園に通っていた頃。
幼稚園に行っている間は、掃除、洗濯、買い物をしているとあっという間に時間が経ち、ゆっくりくつろげる事はあまりなかったのですが、一番時間を持て余してたのが娘の食事時間。

うちの娘、小さい頃からなんでもたくさん食べる子でしたが、食べる速度がきわめて遅い‼︎
だいたい30分から1時間はかかってましたね。
その間他の用事をしても良かったのですが、子供を一人食卓に残して個食させるのがイヤで、食べ終わるまでずっと隣の椅子に座って本を読んでいたのです。

その時期に読んだ心に残る本がこれ!

「海辺のカフカ」村上春樹・著

当時交流のあった某ブロガーさんがこの本をお勧めしていたので騙されたつもりで読んでみたら、なんだかぐいぐいと引き込まれていきました。
登場人物もそれぞれ個性的で、ストーリーの展開もおもしろく、本なのにまるで映画を見ているようでした。
(蜷川幸雄さん演出で舞台化されているようです)

その後、一時村上ワールドにはまってしまい、「ノルウェーの森」「ダンス・ダンス・ダンス」「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」なども読みましたが、「海辺のカフカ」が一番わかりやすくて面白かったような気がします。

今では、またほとんど読書をしない生活に戻ってしまいましたが、一時期立て続けに読んでいたご縁から、村上春樹さんにはぜひともいつか「ノーベル文学賞」をとっていただきたいなと思ってます。
(ハルキストではありませんが…w)

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この連休中に、庭仕事をはかどらせようと決心したのですが…
今日は寒さに負けてしまい、家の中でできることに予定変更…^^;

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じっくり腰を据えて、リースを製作しました。
リース作りは昨年末以来かも!
それなのに、大きめのものを手掛けてしまったので、結構時間がかかってしまいました。
まだリボンをつけてないので完成品ではないのですが…
2015101220541836c.jpg
ベースは自宅で育てているシロタエギク、これに黄色〜オレンジ系の花や実ものをたっぷり散りばめました。
やはり大きな作品を作ると、達成感がありますね。(^^)

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ハンドメイドにスイッチが入ったみたい!(^^)
昨日もほんのちょっぴりですが…

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作ったのは、ドライフラワーのお弁当?
20151012003937338.jpg
そのまま飾ってもよし!リースなどの材料として使ってもよし!
ボンドで止めてないので、バラバラにならないようにちゃんとラッピングしますよ〜(^_^)v

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ふと思い立って作ってみました。
何ヶ月ぶりかなあ…^^;

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昨日、物置状態になっていた私のアトリエを一念発起して片付けたので、ちょっぴり製作モードになりました。
2015101101162673b.jpg
まずは、小さいものからボチボチと…
今月20日の『廿日市の市』に持っていきます。

そして夕方散歩してたら、川土手のノイバラが綺麗に色付いているのを発見!
20151011011624af5.jpg
ほ、欲しい‼️
それがまたいい具合に、手が届きそうで届かないところに生えているんですよね〜〜ヽ(´o`;

危険覚悟で頑張ってみる?(⌒-⌒; )


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SUN SHINEハーブスクールの講座・説明会の日程が変更となりましたのでお知らせします。

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まずは、
『ハーバルセラピスト直前試験対策講座』
【日時】
10月21日(水) 10:00〜14:30(途中昼休憩あり)…に加え、
10月24日(土) 13:15〜16:45 …追加で開催いたします。

*11月15日(日)に行われる「JAMHAハーバルセラピスト資格認定試験」のための講座です。
*模擬試験を中心に、ハーバルセラピスト資格認定試験合格を目指した講座です。

【講習料】
10,000円
(SUN SHINEハーブスクールでハーバルセラピスト講習を受講の方は割引あり)
【会場】
はつかいち文化ホール(さくらぴあ)練習室3
【定員】
各6名(予約が必要です。締め切り2日前まで)

申し込み、お問い合わせはこちらから↓
↖ clic


もう一つは…
『アロマテラピー&メディカルハーブ資格講座説明会』

【日時】
10月24日(土) 14:00〜16:00 …予定を取りやめ
10月29日(木)10:30〜11:30 …に変更して開催します。

*健康や美容に役立つハーブやアロマに関心のある方ならどなたでも、お気軽にご参加くださいませ。

【会費】
無料(ハーブティー付)
【会場】
はつかいち文化ホール(さくらぴあ)練習室3
【定員】
6名(予約が必要です。締め切り2日前まで)

申し込み、お問い合わせはこちらから↓
↖ clic

どちらもまだまだ空席充分ございます。
この機会にぜひ!!(^-^)/

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私も入っているハンドメイドグループ‘sky’が年2回春と秋に行っているのイベント『川のほとりの雑貨市』
早いもので今回で14回目となります。

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先日チラシ作りをなんとか終え、印刷を発注して仕上がるのを待つばかり…
今回のチラシはこんな感じ!
20151007203909556.jpg
写真のリースは先年秋の『川のほとりの雑貨市』の時に作ったものなので、今回このリースが並ぶことはありませんが、これから頑張っていろいろ製作していきたいと思ってます。

今回出品するskyメンバーは、私のほか8名いらっしゃいます。
布小物、編み物、アクセサリー、トールペイント、そのほかハンドメイド雑貨いろいろや、焼き菓子、グリーンなどジャンルは様々…

きっとお気に入りのものが見つかると思いますよ。
ぜひお越しくださいね。(^^)

詳細はskyのブログ『garden shop diary』をご覧くださいませ。

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先月、約3週間に渡って行われた外壁塗装工事も先週のはじめに無事完了し、秋晴れのもと思いっきり洗濯物や布団が干せる喜びを実感しています。

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3週間の間出来なかったこと、もう一つ…久しぶりの庭仕事もぼちぼちとはじめてます。

塗装工事の合間を見て、少しでも植物の世話をするつもりでしたが、なかなか思うように出来なくって枯れてしまった植物も幾つかあって…(ー ー;)

昨日はその片付けにほぼ半日かかってしまいました。

20151007005208036.jpg
定植しそこねてヒョロヒョロながらも花を咲かせているマリーゴールド…ポットのまま空のプランターに並べてもう少し楽しみましょう♪

右のニチニチソウはこぼれ種からクランベリーとの鉢に同居し、堂々と開花している!
おかげでクランベリーの生育悪し!´д` ;

そんな最悪の状態の庭ですが、ほんのちょっぴりづつ収穫もできました。
2015100700520976f.jpg
バジル、レモンバーベナ、スイスチャード、紫オクラ

お彼岸過ぎたら始めようと思っていた秋の種まきも未だ手付かず…
…ですが、今週中にはなんとかやってしまおう!と決心しているところです。

あっちもこっちも、少しずつ頑張っていきましょう!

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先週からの不摂生で、口内炎や吹き出物が出来たというお話の続きです。

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口内炎は、すっかり良くなりましたが、吹き出物の方は完治までもう少しかかりそう…
…ってことで、昨日はちょっと時間があったので、風呂上りにフェイシャルスチームをしてみました。
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使ったハーブは、ラベンダー、タイム、リンデン、マローブルー…これらを洗面器に入れ、熱湯を注ぎます。
蒸気が逃げないようにバスタオルをかぶって、蒸気を肌に当てるのですが、これがとっても気持ちよくって…(^^)
汗もたっぷり出て悪いものがみな外に出て行くような気がします。
(注意点として、『目は必ず閉じる、顔を近づけすぎない、1回は10分まで、週に1回程度の頻度で』…守ってくださいね。)

ローションやオイルで肌を整えた後は、デトックスのハーブ…ダンデライオン、バードック、イエロードック、リンデンウッド、ネトルのブレンドティーを飲んで、ゆっくり休みました。

外側からも、内側からもアプローチ、スッキリきれいになりますように!

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11月3日は「アロマの日」と言うの知っていますか?
ヨーロッパで生まれ育った香りの文化、アロマテラピー。
(公社)アロマ環境協会が日本でもアロマテラピーがが文化として定着することを願って、11月3日文化の日を「アロマの日」と制定し、今年で14回目を迎えるそうです。

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そこで、10月29日から11月4日までの間、「アロマ女子大」が開講されます。
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「アロマ女子大」とは、「アロマの日」を記念して全国で開講する架空の大学。
全国キャンパスの一つとして、このSUN SHINEハーブスクールも

「初心者向きアロマクラフト講座」
を開講します!



*ハーブと精油を使った、溶かして固める石けんを作ります。
(写真はイメージです。実際に作るものと多少異なります。)
*お好みのアロマの香りとハーブの色で、オリジナル石けんが簡単に作れます。

【日時】
11月4日(水)10時〜12時
11月4日(水)14時〜16時

【会場】
はつかいち文化ホール(さくらぴあ)練習室3

【受講料】
1,000円(材料費込、ハーブティー付き)

【定員】
各6名(予約が必要です)

参加していただいた方には、もれなくアロマ女子大ノートをプレゼント♪
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講座で学んだことをメモしたり、アロマクラフトのオリジナルレシピを書き込んだりと、自由に書き込めるページがたっぷり!
欄外にはアロマのミニ知識もいろいろ記載されているので、アロマライフが一段とグレードアップしそうですね。

お問い合わせ、お申し込みは、こちらのメールフォームから
↖ click

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