SUN SHINE BlOG
広島県・廿日市にてハーブ&アロマの教室をしています。ハーブやアロマを使ったナチュラルライフやセルフケアに役立てる方法を提案しています。
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プロフィール

ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<メインサイトはこちら↓↓>


<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

漢方薬・生薬認定 薬剤師

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
シニアハーバルセラピスト
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター
ハーブ&ライフコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマハンドセラピスト
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~11時30分
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2017年11月
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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昨日は、SUN SHINEハーブスクール講習会「ハーバルセラピスト養成講座」の4回目と5回目を午前、午後で行いました。

ハーバルセラピストコースは、本来は水曜日の午前午後で行う予定で組んでいましたが、今回受講されている方のお仕事の都合で、どうしても日程が合わないという事だったので、時間を組み替えて行っています。

SUN SHINEハーブスクールの資格養成講座は少人数制ですので、場合によっては時間や曜日を変更して受講することも可能です。
(すべてのご希望がかなわない場合もございますので、ご了承くださいませ。)

開講日程を見て「無理だ!」とあきらめてしまう前に、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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午前中に行われた第4回目の講座は、アロマセラピーの基礎知識について学びました。

ハーバルセラピストコースでは、メディカルハーブだけでなく、アロマセラピーの基本や12種類の精油についての知識を得ることができますので、「ハーブのアロマも両方知りたい!」とお考えの方にとっては、まさにピッタリのコースですよ。(^^)

試飲ハーブティーは、ダンディライオンを選んでいただきました。

ダンディライオンは、ローストして淹れるとコーヒーに似た味になり、しかもカフェインは含んでいないという事から「ノンカフェインのヘルシーコーヒー」と呼ばれています。
(「タンポポコーヒー」という名前の方がお馴染みかも!)

・・・ですが、試飲したのはローストしていないダンディライオンですので、苦みもくせほとんどないハーブティーになります。

植物繊維であるイヌリン、植物性ステロールであるタラキサステロール(ただしこれはハーブティーには抽出されません)、苦味質であるタラキサシン、ポリフェノールであるカフェ酸、あとカリウム、カルシウムなどノミネラルを含んでいます。

肝臓の働きを良くしデトックス作用をもつ、胆汁の分泌を良くし脂肪の消化を助ける、便秘の改善、母乳の出を良くする、といったことが期待できます。
(メディカルハーブとして使う場合は、胆道閉塞、胆嚢炎、腸閉塞の方は禁忌ですのでお気を付けくださいね。)

このダンディライオンと、ネトル、エルダーフラワーをブレンドしたハーブティーをちょうどいま時期から毎日飲んでいると、春先からの花粉症の予防に良いでしょう。

私も最近よく飲むように心がけていますよ。(#^^#)

★メディカルハーブ講座、アロマテラピー講座の、詳細は⬇︎こちら⬇︎

「SUN SHINEハーブスクール」をご覧くださいませ。



おまけ・・・
一昨日、義母の知り合いの方が、牡蠣のむき身を袋いっぱい持ってきてくださいました。
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早速、夕飯にシメジとターツァイと共にグラタンにしました。
2015011800110543d.jpg
ホワイトソースに牡蠣のエキスがたっぷり染み込んで、美味しかったあ~!!
家族みんな元気いっぱいになって、インフルエンザを寄せ付けないようにしたいものですね。!(^^)!

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今後とも、どうぞよろしくお願い致します。m(__)m






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