「食欲の秋」を楽しむハーブティー(同じお題で書きましょう)

広島ブログにほんブログ村 健康ブログ ハーブ生活へ
いつも応援ありがとうございます^-^

広島ブログ月一の恒例、⑦パパさんからご出題していただいている「同じお題で書きましょう」
今月は、「食欲の秋」または「芸術の秋」ということですが、私は「食欲の秋」を楽しむためのハーブについて語ってみたいと思います。(^^)

気候も良く、美味しい食べ物もたくさん出回るこの季節…
「食欲の秋」を楽しむためには何と言っても胃腸を健やかに保つことが何より大切ですよね。

そのための手助けとして、お勧めのハーブを4つご紹介…

ペパーミント
20150906220028679.jpg
ペパーミントは、西洋ハッカとも言われるシソ科の植物で、ハーブティーには葉を使います。
爽やかなメントールの香りとスッキリした味わいのハーブで、食べ過ぎ、飲み過ぎ、消化不良、胃痛などに古くから用いられてきました。


ジャーマンカモミール
201509062200293c1.jpg
ジャーマンカモミールは、カミツレとも言われるキク科の植物で、ハーブティーには花を使います。
甘いリンゴのような味と香りで、心身がリラックスし消化機能を穏やかに整えます。
またジャーマンカモミールは消炎作用のある成分を含むので、荒れた胃にも直接働きかけます。


ペパーミントとジャーマンカモミールはブレンドの相性抜群で、それぞれのハーブが苦手!という方でも飲みやすくなります。


フェンネル
012f89f026629275efa291438c6ecc0080f3970272.jpg
フェンネルは、ウイキョウとも言われるセリ科の植物で、ハーブティーには果実を使います。
果実といっても見た目は種のような感じです。
スッーとした香りで芳香性健胃薬と言われており、漢方薬にも使われています。
カレー専門店に行った時に、食後に粒状の実をもらったことがありませんか?
噛むと甘くスッとした味がする…それがフェンネルです。


レモンバーベナ
201509062210378af.jpg
レモンバーベナは、ベルベーヌまたは香水木とも呼ばれるクマツヅラ科の植物で、ハーブティーには葉を使います。
消化機能を高め食欲不振や消化不良を改善し、高ぶった気持ちを鎮める働きもあります。
夕食後から就寝前までのリラックスタイムにお勧めのハーブで、「イブニングティー」とも言われています。


フェンネルとレモンバーベナもブレンドの相性抜群で、レモンの香りと甘くスキッとした味わいでとても飲みやすいハーブティーです。


これらのハーブは、お子様から高齢の方までどなたでも安心して楽しめるハーブです。
(ただし、ジャーマンカモミールはキク科アレルギーの方は合わない場合もありますので気をつけて!)
ぜひお試しあれ!


(記事の一部を「メディカルハーブの事典」林真一郎氏編より引用しています。)

↓ポチ!ポチ!ポチッ!とお忘れなく!
広島ブログにほんブログ村 健康ブログ ハーブ生活へ
いつも応援ありがとうございます^-^


↓来月開催の講習会のご案内です。


『ハーバルライフを楽しもう!vol.30』



【講座内容】
*ドライハーブを使ったポプリでシューズキーパー作り
(布柄や型は写真と多少異なります。)
*暮らしに役立つメディカルハーブミニ講座

【日時】
2015年9月9日(水)10:00~12:00 / 14:00〜16:00
2015年9月15日(火)10:00~12:00 / 14:00〜16:00

【受講料】
1500円 (材料費込み、ハーブティー付き)

【会場】
はつかいち文化ホール(さくらぴあ)練習室3

【定員】
各6名(予約が必要です。申込締め切り4日前まで)

お申し込み、お問い合わせは↓メールフォームからお願いします。
↖ click
*どなたでも簡単にできる内容です。初めての方、大歓迎!*\(^o^)/*

Comments 2

ふぃーゆパパ

「食欲の秋」のに芸術的なお話ですね。
>ジャーマンカモミール
ドイツの暑中見舞い葉書みたいな名前ですね~^^;

2015-09-07 (Mon) 21:01 | EDIT | REPLY |   

ようよう

ふぃーゆパパさんへ

コメントありがとうござます。

ジャーマンカモミール→ドイツの絵ハガキですか?
ありそうですね。(^^)
お題を芸術の秋にすればよかったかも…

2015-09-09 (Wed) 20:11 | EDIT | REPLY |   

Leave a reply