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プロフィール

ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<メインサイトはこちら↓↓>


<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~11時30分
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2017年11月
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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少し前の話ですが、睡眠不足が続いたせいか口内炎ができたり、吹き出物が出たり…
気分的には特に不調を感じなかったのですが、体は正直ですね。
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特に口内炎は痛くて物が食べ辛いので、なんとかしたい❗️
…と、メディカルハーブの登場です。

今回選んだのはこちら…
201509252329013e0.jpg
マーシュマロウ(根)

マーシュマロウの根は粘液質をたくさん含み、粘膜に潤いを与えて刺激から守るので、口内炎以外にも、のどの痛みや消化管の炎症などに用いられます。

普通のハーブティーのように熱湯で抽出すると、粘液質だけでなくデンプンも溶け出し、粘液質が働きをジャマするので水に浸して抽出します。
常温で約6時間抽出するのですが、ちょうど気温も下がった時期だったのでよかった!
(真夏の室温ではちょっと無理がありますので…)
トロリとしたハーブティーが出来上がりました。

この水出しハーブティーを少しずつ口に含み、患部に行き渡らせる様にクチュクチュして…
…ごっくん飲みます。(笑)
(うがいの様に吐き出してもいいのですが、私はもったいないので…^^;)

マーシュマロウの他に粘液質を含むハーブとして、ウスベニアオイ(マローブルー)がありますが、こちらはリコリス(抗炎症)、エキナセア(免疫力アップ)、ローズヒップ(ビタミンCの補給)と一緒に熱湯を注ぎ、冷めるまで放置して飲みました。

これらのメディカルハーブの利用と、睡眠も出来るだけ確保するようにも心がけたせいか、口内炎の具合はだいぶ良くなりました。(^^)

今後、いざという時のためにチンキ剤も仕込んでおきました。
2015092523251821d.jpg
マウスウォッシュやローションにサッと使えますね。

余談ですが…
お菓子のマシュマロは、昔はこのマーシュマロウの根から作っていたことから、その名前がついたそうですよ。(^^)
20150926000714c50.jpg
(友達から娘にいただいたハロウィンのお菓子の中にマシュマロ発見!)

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