娘のためのグッドナイトティー

免疫力アップのためには、規則正しい生活が大事!
12時前には床に就こう!と決心したのに、休日前は気が緩み日付が変わってかなりの時間がたってしまいました!^^;

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…なので、今日は手短に!
以前に話したことがあるかもしれませんが、娘は小さい頃から飲んでいるせいかハーブティーが大好きで、特に寝る前の1杯は欠かせないようです。
体調に合わせてブレンドを変えたりもするのですが、このところ定番になっているのがこれ…
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左から時計回りに、ジャーマンカモミール、ペパーミント、リンデン、レモンバーベナです。
どれも気持ちを落ち着かせるハーブで、甘い香りとスッキリ系がほどよくブレンドされ、子供でも飲みやすいようです。

今日は、カモミール柄のマグカップで!(^^)
いまごろグッスリいい夢見ていることでしょう🎵

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