SUN SHINE BlOG
広島県・廿日市にてハーブ&アロマの教室をしています。ハーブやアロマを使ったナチュラルライフやセルフケアに役立てる方法を提案しています。
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プロフィール

ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<メインサイトはこちら↓↓>


<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

漢方薬・生薬認定 薬剤師

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
シニアハーバルセラピスト
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター
ハーブ&ライフコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマハンドセラピスト
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~11時30分
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2017年11月
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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先週からの不摂生で、口内炎や吹き出物が出来たというお話の続きです。

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口内炎は、すっかり良くなりましたが、吹き出物の方は完治までもう少しかかりそう…
…ってことで、昨日はちょっと時間があったので、風呂上りにフェイシャルスチームをしてみました。
20151005230353fbf.jpg
使ったハーブは、ラベンダー、タイム、リンデン、マローブルー…これらを洗面器に入れ、熱湯を注ぎます。
蒸気が逃げないようにバスタオルをかぶって、蒸気を肌に当てるのですが、これがとっても気持ちよくって…(^^)
汗もたっぷり出て悪いものがみな外に出て行くような気がします。
(注意点として、『目は必ず閉じる、顔を近づけすぎない、1回は10分まで、週に1回程度の頻度で』…守ってくださいね。)

ローションやオイルで肌を整えた後は、デトックスのハーブ…ダンデライオン、バードック、イエロードック、リンデンウッド、ネトルのブレンドティーを飲んで、ゆっくり休みました。

外側からも、内側からもアプローチ、スッキリきれいになりますように!

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【2015/10/06/ 15:22 Tue】 // # [ 編集 ]

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