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種まきガーデニングが大好き♪庭の花で作ったドライフラワーでリースやアレンジも作っています。また、ハーブを使ったナチュラルな暮らしを目指し、講習会を開催しています。
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プロフィール

ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~10時 
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2016年11月6日(日)
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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今月の「ハーバルライフを楽しもう!」にて、クラフト制作が終わった後に試飲していただくブレンドハーブティーです。
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セントジョンズワート、レモングラス、ローズ・ガリカ、ペパーミントのブレンド。

セントジョンズワート(西洋オトギリソウ)は、暗く沈んだ気持ちを明るくすることから「サンシャインサプリメント」と呼ばれています。
夏至のころ開花し、その時期に収穫したものには有用な植物化学成分がたくさん含まれているそうです。
単品でも、ほうじ茶お茶に似た味わいで美味しく飲めます。
(医薬品との組み合わせ相性が悪いものがありますので、医薬品を常用している方は医師または薬剤師にご相談ください)

レモングラスは、タイ料理にも使われるハーブですが、レモンに似た爽やかな香りが前向きな気持ちにします。
(ただし妊娠中には使用しないでください。料理に少量使用するのは問題ありません))

ローズ・ガリカは、「薬屋さんのバラ」と呼ばれて、古くから薬用として使われてきました。
バラの香りは、女性の悲嘆や不安、恐れを和らげ、気持ちを明るくさせるエネルギーを持っています。
紅茶とブレンドしても美味しく飲めます。

ペパーミントのメントールのスッキリした香りは気持ちをシャキッとさせ、その後リラックス作用をもたらします。
ストレスによってお腹が痛くなったり、下痢や便秘を繰り返すような時にも利用します。
たくさん入れると香りがきつくなりすぎるので、やや少なめにブレンドします。

この4つのハーブを合わせたブレンドティーは美味しく飲むことができ、気持ちを明るく前向きな気分にさせてくれるでしょう。

いろいろなストレスによって、気持ちがふさぎがちになるこの季節におすすめのブレンドハーブティーです。

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