ハーブのうがい液

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この季節に欠かせないのがタイムとセージのチンキ(ハーブをウォッカに漬け込んだもの)。
水で薄めてうがいに使ったり、ハーブティーに少し混ぜて飲んだりと出番が多いのです。

あっという間に無くなってしまうので、今日また次に使う分を仕込んでおきました。

何度も紹介しているかもしれませんが、タイムはハーブの中で最も抗菌力に優れていると言われたいます。
タイムに含まれている成分には鎮咳、去痰作用もあるため、喉のトラブルによく使われます。
さらにセージに含まれる成分には、抗菌、抗ウィルス作用や収れん作用があるので、うがいやマウスウォッシュにピッタリの組み合わせです。


娘のクラスのインフルエンザ欠席者はさらに増えているそうで、娘に席の周りはぐるりと全員欠席だそうです。
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今日は、ハーブティーにマヌカハニーも加えて飲ませました。
引き続き、頑張って持ちこたえてね〜〜

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