SUN SHINE BlOG
種まきガーデニングが大好き♪庭の花で作ったドライフラワーでリースやアレンジも作っています。また、ハーブを使ったナチュラルな暮らしを目指し、講習会を開催しています。
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プロフィール

ようよう

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~10時 
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2016年11月6日(日)
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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私が初めて買ったメディカルハーブの本が左の「英国流メディカルハーブ」(写真左)
英国でメディカルハーバリストとしてご活躍のリエコ・大島・バークレー先生が書かれた本で、長年愛用している為あちこちに付箋を貼っていたり、表紙もかなり汚れてきています。(^^;;
そのリエコ・大島・バークレー先生が2013年に書かれた「ハーブの薬箱」(写真右)が近々絶版になると知り、慌てて購入しました。

「英国流メディカルハーブ」の方は、個々のハーブについてとても詳しく記載されていますが、「ハーブの薬箱」は、どちらかというとハーブの浸剤(ハーブティー)やチンキ剤のレシピ集が中心となっています。
「ハーブの薬箱」が発行された時は、「レシピ集なら、まあ良いか…」と思って買わなかったのですが、購入し改めて先生のレシピを見てみると、「あっ、このハーブもブレンドすれば良いのか…」と気づくことも多くて、いろいろ参考になりました。
初心者でもわかりやすく書かれていると思いますので、興味のある方は早めに探してぜひご覧になってみてくださいね。
(アフィリエイトでなくてすみません!)

早速、花粉症で困っている娘にために、リエコ先生のレシピを基にほんの少し私の手も加えたブレンドハーブティー
20170308214754a0d.jpeg
エルダーフラワー、ネトル、アイブライト、ジャーマンカモミール、マレイン、リコリス、ペパーミント(ここまではリエコ先生のレシピ)これにローズヒップを加えて私のオリジナルに…

もちろんメディカルハーブティーだけでなく、食事や生活の改善も合わせて行わなければ良い方向にいかないのは、他の多くの療法と同じです。(詳細はこちら→)


予防も大事で、メディカルハーブでは、ネトル(西洋イラクサ)やダンディライオン(西洋タンポポ)を1ヶ月くらい前から積極的にとるようにします。

私は、毎朝タンポポコーヒーを飲み、ネトルのパウダーを朝晩飲んでいたせいか、今のところまだひどい症状は出ていません。
ネトルはハーブティーでも良いのですが、パウダーをオブラートやカプセルに入れて飲むのも手軽で良いですよ。
201703082147555ca.jpeg
自家製サプリメントですね。(^^)
そういえば、ハーブパウダーをカプセルに入れて飲む方法は、リエコ先生の本にも載ってましたね。
(空のカプセルは、薬局に売っています。簡単に充填する用具もありますよ)

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