フェイシャルスチーム

昨日せっかくリンパドレナージュをしてもらったので、ここで一気に加齢肌対策としてハーブを使ったフェイシャルスチームをしてみました。

夏に実家に帰ったとき、手頃なホーローの洗面器をゲットしたので、その中にリンデンとホーソンベリーを入れて、熱湯を注ぎ、バスタオルをかぶって顔に蒸気を当てます。
朝夕涼しくなったとはいえ、蒸気を当てるとまだちょっと暑さを感じる今日この頃・・・^^;

でも、ずっと蒸気を当てていると、リンデンとホーソンベリーのやさしい香りに癒されうっとり♪

リンデン&ホーソンの組み合わせは、お休み前のハーブティーとしてもベストカップルです。

そのせいか、フェイシャルスチームが終わった後、急に眠くなっちゃって・・・

気持をシャッキッと切り替えるために、庭で摘み取ったセージとミントのフレッシュハーブティーを飲みました。
セージには更年期障害によるホットフラッシュや発汗を抑える働きが、ミントには精神賦活作用があります。

これで、外側からも内側からもアンチエイジングできたかな?^m^

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