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種まきガーデニングが大好き♪庭の花で作ったドライフラワーでリースやアレンジも作っています。また、ハーブを使ったナチュラルな暮らしを目指し、講習会を開催しています。
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プロフィール

ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
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  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~10時 
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2016年11月6日(日)
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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ずいぶん遅くなってしまいましたが、先月の「ハーバルライフ講習会」の時に試飲していただいたメディカルハーブのブレンドティーのご紹介です。

フェンネル、ペパーミント、レモンバーベナの3種のメディカルハーブをブレンドしたハーブティー。
スッキリした味わいで、食べ過ぎて胃が持たれるような時にピッタリです。

それもそのはず、フェンネルはウイキョウ(茴香)とも言われ、芳香生健胃薬として漢方薬に処方されているものです。
2013063013450000.jpg

使うのは、花が咲いた後にできる実。
これはフェンネルシードと呼ばれていますが、実は種ではなく「果実」なんですよ。
012f89f026629275efa291438c6ecc0080f3970272.jpg
カレー専門店などに行くと、食後に出していただけるとこもありますので、味わったことのある方もいらっしゃるでしょうが、口に入れかむと、清涼感と共にに甘~い味が口の中に広がります。


ペパーミントは、さわやかな香りの成分であるメントールを含んでおり、食べ過ぎや飲みすぎの時の胃のむかつきをスッと気持ちよくしてくれます。
mint-02.jpg


フェンネルもペパーミントも「駆風(くふう)作用」と言って、腸にたまったガスを排出する働きもあるので、お腹が張ったような時にも用いられます。


レモンバーベナは、(画像がなくって申し訳ありませんが)先のとがった細長い葉が特徴のハーブで、ベルベーヌとも言われています。
コウスイボク(香水木)という呼び名もあるようで、その名の通りシトラス系のさわやかな香りを持ち、ヨーロッパではフィンガーボールの香りづけに浮かべられてきたようです。

消化器の働きを高めて、食欲不振や消化不良を改善するとともに、穏やかな鎮静作用もあるため、夕食後から寝るまでの「イブニングティー」として飲むのもよいでしょう。


この3種のブレンドは、とても相性が良く美味しく飲めますが、もちろんそれぞれ単品で飲まれてもOK。

ぜひ皆様もお試しあれ♪
フレッシュでもドライでもおいしく飲めますよ。(#^^#)

(参考資料:「メディカルハーブの辞典」、「生薬単」)


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