SUN SHINE BlOG
種まきガーデニングが大好き♪庭の花で作ったドライフラワーでリースやアレンジも作っています。また、ハーブを使ったナチュラルな暮らしを目指し、講習会を開催しています。
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プロフィール

ようよう

SUN SHINE ハーブスクール

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~10時 
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2016年11月6日(日)
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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少し前に、秋花粉症の私が愛用しているブレンドハーブティーについて、ちらりとお話ししましたが、覚えていらっしゃるでしょうか?

それは、エルダーフラワーとペパーミントのブレンド。

先月行なわれた、「メディカルハーブ&アロマテラピー講座説明会」でも、参加してくださった皆様に試飲していただきました。
ペパーミントのスッキリした味わいとエルダーフラワーの優しい甘さがミックスされた、とても飲みやすいハーブティーです。

エルダーフラワーは、私が大好きなハーブティーの中の一つ。

西洋ニワトコとも呼ばれ、初夏に小さなクリーム色の花を房状につける低木です。

ヨーロッパ、西アジアが原産で、日本では北海道から東北地方で自生しているそうですが、今まで園芸店などで見かけたことはありませんでした。

それが、今年の6月ハーブ園「香木の森」を訪れたとき、苗が売られていたので迷わず購入。
SUN SHINEハーブガーデンに仲間入りしました。(^^)V
20140608205341f13.jpg
メディカルハーブとして使うのは、その小さな花の部分。
主な成分は、黄色の色素成分であるフラボノイド配糖体、コーヒーポリフェノールとも呼ばれているクロロゲン酸粘液質、ミネラル分としてカリウム、あとわずかですが精油も含んでおりマスカットに似た甘い香りがします。

フラボノイド配糖体は抗アレルギー作用があるので、スッとしたメントールの香り成分を持つペパーミントと一緒にブレンドすると、花粉症の鼻症状が楽になり、春の花粉シーズンはもちろん、秋の花粉シーズンも大活躍してくれるわけです。

フラボノイド配糖体には発汗作用もあるため、風邪やインフルエンザの初期症状にも用いられます。
欧米では、「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれてるそうです。

これから寒くなる季節にも続いて活躍してくれそうですね。

ヨーロッパの家庭では、「コーディアル」と呼ばれる砂糖を加えたハーブの保存飲料を作って良く飲まれているそうですが、なにも加えないハーブティーも、甘い香りとまろやかな味でとても飲みやすいので、ぜひ味わってみてください。(^O^)/



メディカルハーブ、アロマテラピーを基礎からじっくり学びたい方は、
こちら⬇︎⬇︎のメインサイトの「SUN SHINEハーブスクール」をご覧くださいね。



クラフトやコスメなどお手軽に作れる「ハーバルライフ講習会」「アロマライフ講習会」については、
こちら⬇︎⬇︎
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