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ようよう

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

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  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~11時30分
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2017年11月
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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先月の「ハーバルライフ講習会」で試飲していただいたハーブティーは、セントジョンズワート、パッションフラワー、ローズレッドのブレンドティー。
IMG_1156.jpg


セントジョンズワートについては、すでにほんの少しお話しさせていただきましたが(こちらをご覧ください→サンシャインノハーブティーセントジョンズワートの浸出油)、もう少し詳しくお話を・・・

セントジョンズワートは、聖ヨハネの日(St.John's Day 6月24日)のころ開花することからこの名前がついているそうですが、この開花の時期に収穫すると最も効力が強いといわれています。

そのため、使用部位もわざわざ「開花時の地上部」と明記されているのです。

和名を西洋オトギリソウといい、日本産のオトギリソウとよく似ていますが、別のものなので要注意。

暗く沈んだ心をぱっと明るくさせることから「サンシャイン・サプリメント」と呼ばれるということは、前にお話ししましたが、秋から冬にかけて日照時間が短くなってくるとおこる季節性感情障害、産後や更年期などのうつ、不安感、イライラ感に用いられます。
また、不眠の中でも、朝早く目覚めてしまうようなタイプに用いられます。

そのほか、痛みを和らげるのにも役立ち、肩こり、腰痛、筋肉痛などに、ハーブティーとして用いるほか、ホホバ油、オリーブ油、マカダミアナッツ油などの植物油に漬け込んで作る浸出油をのまま又はほかのオイルや精油と混ぜてトリートメントオイルとして使います。

このようにいろいろ役立つセントジョンズワートですが、お医者さんにかかってお薬を飲まれている方は注意が必要です。
セントジョンズワートはある種の医薬品と一緒に飲むと、医薬品の効きめに影響を与えてしますからです。

特に、インジナビル(抗HIV薬)、ジゴキシン(強心薬)、シクロスポリン(免疫抑制薬)、テオフィリン(気管支拡張薬)、ワルファリン(血液凝固防止薬)、経口避妊薬との併用は、医薬品の効果を弱める可能性があるとして、厚生労働省より注意を促す発表がされています。
その他の医薬品についても、影響がある場合がありますので、必ず医師または薬剤師に相談して下さいね。


もう一つ注意点として、セントジョンズワートには、光感さ作用のあるヒぺリシンという成分を含んでいるため、特に色白の人は浸出油を塗った後に紫外線に当たりすぎないように気を付けてくださいね。

ブレンドティーのパッションフラワーとローズについては、また今度お話しさせていただきます。




ハンドメイドグループsky主催
「川のほとりの雑貨市」
11月12日(水)10時~14時開催‼︎
★詳細については、こちら⬇︎⬇︎のブログをご覧くださいませ。
*gardenshop diary*


★メディカルハーブ、アロマテラピーについて、基礎からじっくり学びたい方は、
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