SUN SHINE BlOG
種まきガーデニングが大好き♪庭の花で作ったドライフラワーでリースやアレンジも作っています。また、ハーブを使ったナチュラルな暮らしを目指し、講習会を開催しています。
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プロフィール

ようよう

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<管理人>
SUN SHINE(ようよう)

JAMHA認定 
ハーバルプラクティショナー
ハーバルセラピスト
メディカルハーブコーディネーター

AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマテラピーアドバイザー

日本園芸協会認定 
ハーブコーディネーター

JAIS認定 
ハーブ学習指導員

薬剤師

<居住地>
  広島県
<誕生日>
  9月9日
<家族>
・マンガ、アニメが大好きな娘
・鉄道旅行が大好きな夫
・花とハーブが大好きな私
・屋根の散歩が大好きな猫の花子

<過去ブログ>
  こちらにあります。
  どうぞご覧下さい。

イベント等のご案内

花苗、ドライフラワーなどを販売・ハーブ講習会をしています。


SUN SHINEハーブ講習会
「ハーバルライフを楽しもう」

1~2ヶ月に1回火曜または水曜
AM10時半~12時半
PM2時〜4時
さくらぴあ・練習室3にて



はつかいち観光協会主催
「廿日の市」

廿日市市役所前広場にて
(広電宮島線廿日市市役所前駅より徒歩7分)
毎月20日
朝8時~10時 
(雨天決行)




sky主催
「桜の空の雑貨市」

年2回春と秋に開催
2016年11月6日(日)
10時~15時

*その他のイベント出店時は、ブログにてお知らせいたします。

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毎月恒例の「廿日の市(はつかのいち)」
ろびりんさんmamaMaruさん、私SUN SHINEの3人で出店しました。
今日は、天気も良く暖かかったので、お客様も多く賑わいました。

skyブースにもたくさんの方が訪れてくださり、たくさん買い物をしていただきました。
どうもありがとうございました。m(_ _)m

ろびりんさんの柑橘類(今月はデコポンと紅八朔)はいつも大人気!
もちろん、私も買いましたよ〜
201703202154449a2.jpeg
右上のレモンはおまけで頂きました!(^^)

他のブースでもたくさんの買い物をしました!
2017032022120095c.jpeg
キノコやさんでは、ヒラタケを買ったらシイタケのオマケつき♪
ハチミツやさんは、今月が最後の出店だそうで、お値段もだいぶ安くなっていました。
ラーメンのセットは昼食に♪
リンゴジャムは、なんと100円♪
(写真を撮り忘れましたが、手作りこんにゃくは、早速酢味噌和えにしてお腹の中へ…)

skyブースは、来月の廿日の市(4月20日開催)も続いて出店します。
ぜひまたお越しくださいね〜(^o^)/

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明日の『廿日の市(はつかのいち)』、こちらも持っていきますよ。

春色のスワッグです。
壁に飾ってもよし、棚などにさりげなく置いておいてもよし♪
お部屋が明るくなりますよ〜(^^)


さて、今日は友達とスケートに出かけた娘。
お友達へのお土産にと、昨夜遅くまでかかって作ったバーケーキのおこぼれを私もいただきました!(^^)
201703191806087ae.jpeg
絵の具のようにカラフルなチョコペンですが、全て植物色素なんですよね〜
ここにも可愛いお花が咲いてます。

こちらは失敗からのアラベスク模様?
20170319181615b4e.jpeg
チョコ率が高くて、美味しかったです!



ろびりんさんmamaMaruさん、私SUN SHINEの3人で出店いたします。
ぜひ遊びに来てくださいね。(^o^)/
***************************************

『廿日の市』

【日時】
2017年3月20日(日・祝) 朝8時から〜10時まで

【場所】
廿日市市役所前前広場

*雨天決行です。
*地元の新鮮野菜や特産品などたくさんのお店が並びます。
*skyブースでは、ハンドメイド雑貨、リサイクル品、広島県産柑橘類などを出品する予定です。

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あさって3月20日(月・祝)は、毎月恒例の廿日の市です。
地元の新鮮野菜や特産品などがずらりと並ぶ、楽しみな朝市です。

私たちskyブースでは、ろびりんさんmamaMaruさん、私SUN SHINEの3人で出店いたします。
SUN SHINEからは、ドライフラワーアレンジとハーブクラフトを持っていきますよ〜
20170318210559387.jpeg
(↑人気のカトラリーアレンジ、春の香りいっぱいです♪)

ぜひ遊びに来てくださいね。(^o^)/
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『廿日の市』

【日時】
2017年3月20日(日・祝) 朝8時から〜10時まで

【場所】
廿日市市役所前前広場

*雨天決行です。
*地元の新鮮野菜や特産品などたくさんのお店が並びます。
*skyブースでは、ハンドメイド雑貨、リサイクル品、広島県産柑橘類などを出品する予定です。

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「ハーバルライフを楽しもう♪」の講座では、毎回テーマを決めてハーブティーを試飲していただいています。
今月の講座では、『春をエネルギッシュに過ごすためのハーブティー』を試飲していただきました。

暖かくなり、あちこちで草木の芽吹く春は、私達の身体の中でも急に代謝が活発になり、肝臓に負担がかかりやすくなる季節です。
肝臓の働きを高めるダンディライオン(西洋タンポポ)をメインに、シベリアジンセン(エゾウコギ)、ローズヒップ、リコリス(甘草)をブレンドしました。
20170317224823c8e.jpeg

大地を感じさせる力強い味わいのハーブティーです。

*ダンディライオンをローストしたものはタンポポコーヒーと呼ばれ、ノンカフェインのヘルシーコーヒーとしても知られています。
今回使ったのはローストされていないものですが、ローストしたタンポポコーヒーを使ってブレンドしても美味しく飲めます。
(ダンディライオンは、胆道閉塞、胆のう炎、腸閉塞の方は使用しないでください)

*シベリアジンセンは、エゾウコギとも呼ばれ、中国では「気」を高めるハーブとして用いられ、ストレスに対する適応力を強めます。
生薬名を刺五加(シゴカ)と言い、滋養強壮剤としてエキス剤が使われています。
(シベリアジンセンは、どなたでも安心して飲むことができます)

*ローズヒップは、ビタミンCがレモンの20〜40倍含まれ、適度な酸味でブレンドハーブティーの味わいをまろやかにします。
(ローズヒップは、どなたでも安心して飲むことができます)

*リコリスは甘草とも言われ、甘さが砂糖の50倍あると言われています。
消炎、去痰、免疫力を高める働きがあり、漢方処方では生薬全体のバランスをとる目的でもよく使われています。
ブレンドするときは、他のハーブの10分の1の量を目安に使用してください。
(リコリスは過量、長期の投与は避けてください。漢方薬との併用も過量になる可能性がありますので、気をつけてください。また、肝臓疾患、腎不全、高血圧、妊娠中には使用しないでください)

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昨日とー昨日に行った、1月「ハーバルライフを楽しもう♪」は、カレンデュラオイルを使ったリップクリームと保湿クリーム作りでした。
この講座は、ナチュラルインテリア専門店「ミヤカグ」さんで、昨年、一昨年と行っていましたが、はつかいち文化ホール(さくらぴあ)での「ハーバルライフを楽しもう♪」では、そう言えばしばらく行っていませんでした。
いつも来てくださる方にリクエストしていただき、気づいた次第です。m(_ _)m
(今月は、はつかいち文化ホールではなく、SUN SHINEハーブスクール本教室で行いました。)

カレンデュラとは、別名キンセンカ、古くからあれた皮膚粘膜を癒す薬草として使われてきました。

まずは、そのカレンデュラを植物油に浸して湯せんにかけ、機能成分を抽出しました。

抽出している間、ビーカーの中に、リップクリーム用、保湿クリーム用のその他の材料をそれぞれ入れ、準備しておきます。
カレンデュラオイルが出来上がったら用意しておいたビーカーに入れ、再び湯せんにかけます。
20170316225718e91.jpeg

材料が溶けたら、よく混ぜて容器に注げば出来上がり♪
保湿クリームの方は、容器に注いだ後ラベンダーまたはゼラニウム精油を加えてさらによく混ぜて作ります。
20170316225719a65.jpeg
今回作った保湿クリームは、シアバターをたっぷり使い、柔らかめの保湿クリームになってますので、手や足だけでなくボディークリームやフェイスクリームとしても使えます。
一つでいろんな場所に使えるのが、手作りコスメの良いところですね。
(私はこの他、ローションを顔にも髪にも使ったりしているので…)

厳密に言えば、それぞれ使う場所によって得意分野の材料もあるので、作り分けるのがベストなのですが…
手作りコスメは、保存剤が入らないぶん、日持ちがしないので早く使い切らなくてはいけませんので、使いきれないような時には、あちこちに使っちゃうってことです。

まだまだお肌も乾燥しがちな季節です。
また季節に変わり目で、皮膚トラブルも出やすくなっていますので、しっかりケアしてあげてくださいね。

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